𝑶𝒄𝒆𝒂𝒏 
گاهی ممکن است نتوانید تشخیص دهید افسردهاید یا خسته و فرسوده. شباهتهای افسردگی و فرسودگی گیجکنندهاند اما تفاوتهایی هم دارند. ما به شما در این تست کمک میکنیم نسبت به وضعیتی که دارید و احساسات خود آگاهتر شوید و از ابهام درآیید.
10 اسلاید
نتیجه
مجموع امتیاز شما
امتیاز
تعداد پاسخ صحیح
تعداد پاسخ غلط
درصد صحیح
شما به درصد سوالات پاسخ درست دادید
شما دچار فرسودگی هستید!
۷۵ درصد از مردم دچار فرسودگی میشوند. بیایید این واقعیت را عادیسازی کنیم که همه ما در مقطعی دچار نوعی فرسودگی میشویم.
با اقداماتی هدفمند و مؤثر میتوان با آن مقابله کرد برای مثال: توجه به مدیریت استرس، برقراری تعادل مناسب بین کار و زندگی، بهبود محیط کار یا تحصیل، ارتقاء مهارتهای فردی و مقابلهای ازجمله روشهای کلیدی برای حفظ سلامت روانی و افزایش رضایت هستند.
تعداد پاسخ صحیح10
تعداد پاسخ غلط0
درصد صحیحشما به 100% درصد سوالات پاسخ درست دادید
من خب...
مطمئنم که افسرده ام
ولی دوست دارم تصور کنم که آدم خیلی شاد و خفنی ام
اینکه این مسئله رو بپذیری به حلش کمک میکنه
بخوای تظاهر کنی یا انکار کنی فقط بدتر میکنه شرایط رو
این منطقیه که یک فرد enfp به intpتبدلی بشهه چرااا
زیاد تایپا معتبر نیس
بعد از ۳ سال اومدم همون موقع ۲ تا دستاورد ب دست داد بهن یاع
مبارکت🎉
شما مشکوک به افسردگی هستید!
افسردگی یک بیماری سلامت روان شایع است که سالانه میلیونها نفر تحت تاثیر آن قرار میالبته فکر مگیرند.
هر فردی حتی بدون دلیل و محرک مشخصی میتواند به این اختلال مبتلا شود!
نکته مهم تشخیص و درمان بهموقع آن است که دکتر و متخصص روان شناس و متخصص روان پزشک میتواند به شما کمک کند
_
البته فکر نمیکنم برای من درست باشه چون تو سن بلوغم
اره تغییرات هورمونی خیلی تاثیر داره
شما دچار فرسودگی هستید!
۷۵ درصد از مردم دچار فرسودگی میشوند. بیایید این واقعیت را عادیسازی کنیم که همه ما در مقطعی دچار نوعی فرسودگی میشویم.
با اقداماتی هدفمند و مؤثر میتوان با آن مقابله کرد برای مثال: توجه به مدیریت استرس، برقراری تعادل مناسب بین کار و زندگی، بهبود محیط کار یا تحصیل، ارتقاء مهارتهای فردی و مقابلهای ازجمله روشهای کلیدی برای حفظ سلامت روانی و افزایش رضایت هستند.
تعداد پاسخ صحیح8
تعداد پاسخ غلط2
درست میشه.
شما دچار فرسودگی هستید!
۷۵ درصد از مردم دچار فرسودگی میشوند. بیایید این واقعیت را عادیسازی کنیم که همه ما در مقطعی دچار نوعی فرسودگی میشویم.
با اقداماتی هدفمند و مؤثر میتوان با آن مقابله کرد برای مثال: توجه به مدیریت استرس، برقراری تعادل مناسب بین کار و زندگی، بهبود محیط کار یا تحصیل، ارتقاء مهارتهای فردی و مقابلهای ازجمله روشهای کلیدی برای حفظ سلامت روانی و افزایش رضایت هستند.
درست میشه
امیدوارم
شما مشکوک به افسردگی هستید!
افسردگی یک بیماری سلامت روان شایع است که سالانه میلیونها نفر تحت تاثیر آن قرار میگیرند.
هر فردی حتی بدون دلیل و محرک مشخصی میتواند به این اختلال مبتلا شود!
نکته مهم تشخیص و درمان بهموقع آن است که دکتر و متخصص روان شناس و متخصص روان پزشک میتواند به شما کمک کند.
تعداد پاسخ صحیح4
تعداد پاسخ غلط6
درصد صحیحشما به 40% درصد سوالات پاسخ درست دادید
..............................................
اشکال نداره پیش میاد😂🎀
اون یکی تستو بده
شما دچار فرسودگی هستید!
۷۵ درصد از مردم دچار فرسودگی میشوند. بیایید این واقعیت را عادیسازی کنیم که همه ما در مقطعی دچار نوعی فرسودگی میشویم.
با اقداماتی هدفمند و مؤثر میتوان با آن مقابله کرد برای مثال: توجه به مدیریت استرس، برقراری تعادل مناسب بین کار و زندگی، بهبود محیط کار یا تحصیل، ارتقاء مهارتهای فردی و مقابلهای ازجمله روشهای کلیدی برای حفظ سلامت روانی و افزایش رضایت هستند.
اکی
درست میشه
امیدوارم
من هرجا تست های افسردگی و فرسودگی رو انجام دادم گفتن خوبم
ولی نمیدونم
پست “انکار غم و تنهایی” رو بخون شاید بتونه کمکت کنه
اکی🫂
ojtlb1
؟؟
هیچی