رفتار صحیح با افراد ADHD

اطلاعات خود را درباره‌ی این‌که او چه چیزهایی را تجربه می‌کند بالا ببرید. این را بدانید که او کدام‌یک از سه نوع ADHD را دارد. برای حمایت از او می‌توانید با او به مطب دکترش بروید، با پزشکش حرف بزنید و سوالات خود را بپرسید.

دانستن چگونگی کمک به فرد مبتلا به ADHD در یافتن دوره یا منبعی برای درمان می‌تواند بسیار ارزشمند باشد.

قسمت بسیار مهم «گوش‌سپردن»، گوش دادن و درک آن‌ها بدون داوری‌ست و بااین‌که ممکن است در ابتدا سخت باشد، بسیار ضروری‌ست.

در عین حال که گوش دادن به کسانی که دوستشان دارید در مورد نگرانی هایشان مهم است، به همان اندازه مهم است که یاد بگیرید با آنها در مورد نگرانی های خود صحبت کنید. بهتر است به مسائل همان موقع که اتفاق می‌افتند (یا بلافاصله پس از آن) رسیدگی کنید، بنابراین فهرست نارضایتی‌های شما غیرقابل‌کنترل و باعث خشم و رنجش نمی‌شود. این را به‌یاد داشته باشید که یادگیری ارتباط برقرارکردن حتی در شرایط «عادّی» هم می‌تواند سخت باشد و اگر پای ADHD در میان باشد این روند سخت‌تر هم می‌شود پس مهم است زمانی را برای معاشرت عمیق با یکدیگر اختصاص دهید.

دیگه اینم که واصحه دیگه