میزان عزت نفس خود را بیازمایید.

شما داخل این تست کافیه به سوالات مورد نظر(با دقت) جواب بدید. تا از بتوانید از میزان عزت نفستان آگاه شوید.

از چهره و اندام خود راضی ام.

به حفظ سلامت و تندرستی خود توجه دارم.

تفاوت های خود را با دیگران می‌پذیرم

به طور مرتب ورزش می کنم

من عضو ارزشمند خانواده ام.

درباره مسائل خانواده،خود را مسئول می‌دانم.

درباره هدف های مهم زندگی خود فکر می کنم.

با اعضای خانواده خود ارتباطات سالمی برقرار می کنم.

برای دوستانم،یک دوست خوب هستم.

پدر و مادرم به من محبت می کنند.

دوستان زیادی دارم.

خودم را قبول دارم و دیگران هم مرا قبول دارند.

من ادم خوبی هستم و دیگران از دوستی با من خوشحال اند.

شخص با ارزشی هستم.

خودم را ادم جالبی می دانم.

در انجام کار ها به کسب متکی نیستم.

پدر و مادرم به من افتخار می کنند.