✸ ᝢ تغییرات کوچیك

๑ مدل موهاتون رو تغییر بدید :رنگ کنید، کوتاه کنید ، یا مدل های جدید ببندید یا حتی حالت دارشون کنید . . ๑ آدمای سمی دورتو حذف کن نداشتن دوست بهتر از داشتن آدمای سمی دورته . . ๑ عکس کسایی که دیگه باهاشون در ارتباط نیستی رو از گالری و شمارشون رو از مخاطبانت پاک کن . .

๑ یه روتین مراقبت از پوستی و رژیم غذایی سالم در نظر بگیر(منظورم از رژیم اینه سعی کن چیزای سالم بیشتر بخوری) . . ๑ هرشب احساسات و کارهای خودتو ژورنال کن و ازشون درس بگیر . . ๑ شروع کن به یاد گرفتن حرفه ای که به هدفتون مرتبطه یا به رشته اتون مربوطه . .

๑ افراد گذشته رو فراموش کن چون تمام اتفاقای گذشته از دست رفته تو زمان حال زندگی کن و لذت ببر . . ๑ هرشب شکر گذاری کن و از چیزهایی که داری ممنون باش . . ๑ یک روز در میان یا هرروز جز آخر هفتها ۳۰ دقیقه ورزش کن . .

๑ ایده هایی که تو سرته رو بنویس و هر‌کدوم که از نظر خودت درست و قابل انجامه رو عملی کن . . ๑ با ترس هات رو به رو شو و ازشون رد شو . .