در این پست میخواهیم بفهمیم که چگونه در هنگام عصبانیت خود را کنترل کنیم و زندگی راحتی داشته باشیم...با ما همراه باشید
علت را شناسایی کنید
چه چیزی دکمه عصبانیت شما را فشار می دهد؟ به عنوان مثال، وقتی خسته هستید، ناراحت هستید، شب خوب نخوابیده اید، یا کسی که با شما رفتار گستاخانه ای کند؟عوامل خارجی (دوست بی ادب) و عوامل داخلی (خود خسته شما) وجود دارند که وارد بازی می شوند.شما باید از این محرک ها آگاه باشید تا بفهمید چه شرایطی شما را به یک کشور عصبانی می فرستند.این مرحله اول مستلزم این است که تا حدی از آنچه در حال رخ دادن است آگاه باشید و تشخیص دهید که چه چیزی شما را خاموش می کند.
7 اسلاید
نتیجه
مجموع امتیاز شما
امتیاز
تعداد پاسخ صحیح
تعداد پاسخ غلط
درصد صحیح
شما به درصد سوالات پاسخ درست دادید
اگر پسندیدی، لایک کن و به سازنده انرژی بده!
5 لایک
تست اولته؟
قبلا اکانت داشتی یا تازه اومدی؟
قبلا هم اکانت داشتم...
اما میخوام به صورت ناشنaس تست های ویژه بسازم
ارزش ویژه شدن رو داره👌🏻🌷
از نظر زیباتون ممنونم🙏🏻
عالی بود:)
خیلی ممنون