تست سلامت روان؛

12 اسلاید صحیح/غلط توسط: بایگانی انتشار: 2 روز پیش 371 مرتبه مشاهده شده گزارش ذخیره در مورد علاقه ها افزودن به لیست

میخوای بدونی چقدر سلامت روان داری؟ چقدر خطر ابتلا به افسردگی داری؟ برای پیشگیری باید چیکار کنی؟ میتونی با انجام این تست بفهمی😉

جدیدا علاقه خود را به کارهای مورد علاقه‌تان از دست داده اید.

شما فردی هستید که به راحتي و سر موضوعات جزئی ناراحت و گریان میشوید.

سر مسائل جزئی انفجار هیجانی دارید و خشمگین میشوید.

مدت زمان خواب شما در شبانه روز بین 7تا9 ساعت است.

شما ساعت 9 الی 11 شب به خواب می‌روید.

شما دچار مشکلات تغذیه (مثل از دست دادن اشتها یا پرخوری) هستید.

در شبانه روز صحبت کردنتان در حد چند جمله و یا با پرخاشگری است.

شما احساس گناه یا بی ارزشی (افکاری مانند “من شکست خوردم”، “این تقصیر من است” یا “من بی ارزشم”) را درخودتان دارید.

شما بعد از رفتارهای پرخاشگری ناگهانی، دچار پشیمانی میشوید.

شما خودتان را به حق و دیگران را ناحق میدانید.

شما در خودتان احساس درد و شكایت های بی‌شمار كه علتی برای آن پیدا نمی شود، را دارا هستید.

شما زندگی آشفته ای دارید.

12 اسلاید

اگر پسندیدی، لایک کن و به سازنده انرژی بده!

24 لایک