- اینجوری کاراتو سریع انجام بده و تنبلی نکن...

‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌

‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌‌ ‌ ‌

چجوری از تنبلی جلوگیری کنیم؟ _اهداف بزرگتو به اهداف کوچکتر تقسیم کن.. _ به خواب و استراحتت اهمیت بده! _همیشه هدف داشته باشید؛ _برنامه ریزی کنید _روی اعتماد به نفس تون کار کنید... _از تکنیک های مدیریت زمان استفاده کنید(اس بعد) _چیزایی(عواملی که) باعث حواس پرتی تون میشه رو کنار بزارید _

‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌