گوش میانی که عامل بروز مشکلات گوش در حین سفر است به شکل حفره‌ای در داخل استخوان گیجگاهی است که نسبت به تغییرات فشار محیط آسیب پذیر است . گوش میانی از طریق لوله‌ای به نام شیپور استاش به حلق راه پیدا می‌کند. لوله استاش که حالت ارتجاعی دارد در حالت معمول جداره‌هایش روی یکدیگر خوابیده است هنگامی که فشار داخل حلق زیاد باشد این فشار جدار لوله استاش را از هم باز می‌کند و هوا به گوش میانی می‌رسد .
بهترین حالت پرده گوش وقتی است که فشار در دو طرف پرده گوش یعنی فشار داخلی و بیرونی گوش برابر باشد . هر چه از سطح زمین بالاتر بریم فشار هوا کمتر می شود، در نتیجه هنگام صعود به ارتفاع فشار محیط کمتر از فشار گوش میانی می شود که در این حالت گرفتگی گوش احساس می شود . این گرفتگی با تغییر وضعیت شیپور استاش جبران می شود.
حال چگونه میتوانیم گوشمان را باز کنیم ؟ بلعیدن سبب فعال شدن عضلات باز کننده شیپور استاش می شود. شما هنگام جویدن آدامس یا مکیدن شکلات عمل بلع بیشتری انجام می دهید . خمیازه کشیدن نیز مفید است. از خوابیدن هنگام فرود بپرهیزید زیرا شما در این صورت نمی توانید به اندازه کافی جهت مقابله با تغییرات عمل بلع را انجام دهید.
اگر خمیازه کشیدن و بلعیدن موثر نبودند از این طریق اقدام به باز کردن گوش های خود کنید : قدم اول: سوراخ های بینی را سفت بگیرید. قدم دوم: دهان خود را پر از هوا کنید. قدم سوم: با استفاده از عضلات گلو و گونه ، هوا را به پشت بینی هدایت کنید. انگار که سعی دارید انگشت شست و سایر انگشتان را از سوراخ های بینی خود جدا کنید. هنگامی که احساس یک کلیک بلند در گوشتان کردید، شما موفق شده اید.
اگر پسندیدی، لایک کن و به سازنده انرژی بده!
نظرات بازدیدکنندگان (4)