برخورد با افرادی که عموما تحقیر می کنند آزاردهنده است. هیچ کس دوست ندارد با او از بالا به پایین برخورد شود. با کمی صبر و استفاده از تکنیک های ارتباطی موثر، شما می توانید در بیشتر موقعیت های اینچنینی به خوبی رابطه را مدیریت کنید. این می تواند هر موقعیت عادی باشد که شما با تحقیر مواجه می شوید، چه در زندگی شخصی و چه در محل کار.
۱. آرامش خود را حفظ کنید
در ارتباط با افراد تحقیر کننده، مراقب باشید کنترل هیجانات و رفتارتان را از دست ندهید، زیرا این می تواند اوضاع را وخیم تر کند. قبل از اینکه به فرد عکس العمل و پاسخی بدهید، برای لحظه ای مکث کنید و نفس عمیقی بکشید. سپس به خود بگویید «من قصد دارم ارتباط موثری برقرار کنم، بنابراین آرام و موقر ماندن در درازمدت مرا اثرگذارتر می کند تا عصبانیت و مقابله به مثل».
5 اسلاید
نتیجه
مجموع امتیاز شما
امتیاز
تعداد پاسخ صحیح
تعداد پاسخ غلط
درصد صحیح
شما به درصد سوالات پاسخ درست دادید
اگر پسندیدی، لایک کن و به سازنده انرژی بده!
96 لایک
کارآمد ترین پست در دوران مدارس:
کتابخونا همه دعوتین به
گپ اصلی کتابخونای تستچی:")
توی حساب کاربری 𝑯𝒂𝒓𝒐𝒌𝒊ᰔᩚ
@آرل
نشد
______
ویژست که
اون زمان هنوز نشده بود انتشار مجدد زدم شد.
ویژه شود
نشد
وا:/
ببخشید میشه فالوم کنی؟ پیوی کارت دارم
بله، فالوتون کردم
کاربردی 👍🏻
به کفشش زل بزن ✅️
😃✅
میتونید از پایین به بالا بهشون نگاه کنید (یعنی از کفشاشون تا سر)من یبار امتحان کردم طرف مقابل خیلی خجالت کشید
آره بصورت یه آدم خیلی شاکی باید نگاهشون کنی🌚
فقط باید حسابی تلاش کنی تا بعش بفهمونی کی هستی همین
اوهوم درسته..
باید ویژه شه 😼🌹
امیدوارم 😅