چرا قدیم بهتر بود؟

یکی از آشناترین جملات در میان نسل جدید و بزرگ ترها، عبارتی است که هر وقت صحبت از قدیم به میان می آید، از بزرگ ترها شنیده می شود: «چقدر خوب بود اون قدیما!» . بسیاری از ما وقتی در یک جمع خانوادگی بوده ایم و طبق معمول، صحبت از گذشته‌ها به میان آمده است، این عبارت را از بزرگ ترهای مان شنیده ایم و خودمان هم اغلب بر این باور هستیم که گذشته مان بهتر از حال بوده یا در گذشته، زندگی لذت بیشتری داشته است. اما آیا واقعا گذشته همه ما بهتر از حال مان است؟

زمان حال را با برهه ای از گذشته مقایسه می کنیم وقتی جوان تر بودید، کارهای بیشتری را برای اولین بار تجربه می کردید و همین تجربیات بوده اند که زمینه را برای تجربیات بعدی شما فراهم کرده اند. این شرایط می تواند انتظاراتی با خود به همراه داشته باشد و در عین حال به شکل ناخواسته ای باعث شود تجربیات کنونی را با تجربیات گذشته مقایسه کنید و در شکاف میان انتظارات یا مقایسه ها گرفتار شوید. آیا این بدان معناست که زمان حال به خوبی گذشته نیست؟ به هیچ وجه، بلکه فقط به این معناست که شما زمان حال را با برهه ای از گذشته مقایسه می‌کنید که احتمالا برایتان جذابیت بیشتری داشته است.

عاقبت گذشته معلوم شده است معمولا ما با حس قطعیت و اطمینانی به گذشته نگاه می کنیم که زمان حال نمی تواند آن را به ما بدهد. در فکر کردن به یک برهه از گذشته، ما از این که بعد از آن مرحله چه اتفاقی می افتد، اطمینان کامل داریم. به عنوان مثال ممکن است در یادآوری گذشته

در گذشته، مقایسه های اجتماعی آسان نبود نیاز به گفتن نیست که ما در عصر شبکه های اجتماعی زندگی می کنیم. در 10 سال گذشته، شبکه های اجتماعی مانند فیس بوک، توئیتر و اینستاگرام یا اصلا وجود نداشتند یا از محبوبیت کنونی برخوردار نبودند. هرچند از بین بردن یک عادت، کار سختی است اما لازم است که شما تمایل تان به مقایسه های اجتماعی را کنار بگذارید زیرا زندگی مسابقه با دیگران نیست بلکه در واقع شما در حال مسابقه دادن با خودتان هستید. بنابراین روی کاری که انجام می دهید و آن چه به شما احساس شادی، لذت و رضایتمندی می دهد، تمرکز کنید زیرا هدف زندگی، از میدان به در کردن دیگران نیست بلکه داشتن یک زندگی رضایتمندانه است.

دید شما نسبت به گذشته تغییر کرده است همچنان که سن تان افزایش می یابد و تجربیات بیشتری کسب می کنید، نحوه نگاه شما به گذشته نیز تغییر می کند. یک فرد بالغ یا میان سال، شروع به درک درس هایی می کند که در گذشته از زندگی آموخته است و این بر نگاه او به گذشته تاثیر می گذارد. این طرز تلقی از عوامل استرس زا در گذشته که «بالاخره شرایط آن قدرها هم سخت نبود» و احساس اطمینان به این که اگر دوباره با چنان شرایطی روبه رو شوید، می توانید با آن مقابله کنید یک تلقی طبیعی است. با این حال این لزوما بدان معنا نیست که شما گذشته را به شکل بسیار مطلوبی پشت سر گذاشته اید بلکه فقط به این معناست که اکنون با اطمینان بیشتری با چنان پیشامدهایی مواجه می شوید.