6 راهکار برای مقابله با فرد خودشیفته

1_چهره واقعی آنها را ببینید افراد خودشیفته توانایی بالایی در افسون کردن دیگران دارند. ممکن است شما در برابر ایده ها و قول های بزرگ آنها ناتوان به نظر برسید، اما قبل از هر چیز در نظر بگیرید که آنها واقعا با دیگران چگونه برخورد میکنند؟ اگر شما مچ آنها را حین دروغگویی و فریبکاری گرفتید، مطمئن باشید که همین رفتار را با شما نیز خواهند داشت. افراد خودشیفته سوای آن چیزی که میگویند، خواسته ها و نیاز های دیگران هیچگونه ارزشی نزد آنها ندارد. لذا در برخورد با افراد خودشیفته به رفتار آنها توجه کنید نه به حرفی که میزنند

2_به آنها توجه نکنید یکی از بارزترین خصوصیات افراد خودشیفته این است که تشنه توجه هستند. جدای از اینکه این توجه مثبت یا منفی باشد، تمام تلاش افراد خودشیفته برا این است که در مرکز توجه قرار بگیرند. در نظر داشته باشید اگر شما منتظر این هستید که فرد خودشیفته رفتار توجه محورانه خود را کنار بگذارد، باید به شما بگوییم هرگز این اتفاق نخواهد افتاد. مهم نیست که چقدر زندگی خود را بر اساس نیاز های آنان تنظیم کنید، هیچ چیز برای افراد خودشیفته کافی نخواهد بود. بنابراین واکنش صحیح در برخورد با افراد خودشیفته این است که توجه خود را از آنان بردارید و بر روی نیازهای خود متمرکز شوید

3_حرفتان را بزنید افراد خودشیفته از به هم ریختن دیگران لذت میبرند. اگر ببینند که طرف مقابلشان عصبی یا آزرده شده، تمایل بیشتری از خود برای آزار دادن دیگران نشان میدهند. لذا به جای انداختن تیکه به افراد خودشیفته و درگیر شدن با آنها، سعی کنید نسبت به مواضع خود به روشنی با آنها صحبت کنید. در برخورد با افراد خودشیفته شما باید به آنها بگویید که حرف ها و رفتار آنان بر روی زندگی شما تاثیر میگذارد. به آنها توضیح دهید که انتظار دارید چگونه با شما برخورد کنند و چه چیزهایی برای شما غیر قابل تایید است. اما یادتان باشد خودتان را برای عدم پذیرش یا بیتفاوتی آنها آماده کرده باشید

4_حد و مرز های خود را مشخص کنید افراد خودشیفته فکر میکنند استحقاق این را دارند که هر جایی دلشان خواست بروند، در مسائل شخصی شما سرک بکشند یا حتی به شما بگویند چه احساسی داشته باشید. آنها ممکن است شما را برای بازگو کردن مسائل شخصی در موقعیت های عمومی تحت فشار قرار دهند. یادتان باشد در برخورد با افراد خودشیفته حتما حد و مرزهای خودتان را برای این افراد مشخص کنید. البته سعی کنید لحن تان به گونه ای باشد که تهدید به نظر نرسد. در مورد پیامد های رد کردن حد و مرزها به آنها توضیح دهید، زیرا ممکن است آنها به این موضوع حتی فکر هم نکنند. در زندگی با افراد خودشیفته حتما مراقب رفتار های خود باشید

5_منتظر واکنش آنها باشید اگر در نقطه مقابل فردی خودشیفته قرار گرفتید، منتظر واکنش و پاسخ از سمت آنها باشید. زمانی که شما برای این افراد حد و مرز تعیین کنید، آنها نیز به سرعت با خواسته های بسیار سمت شما خواهند برگشت. آنها ممکن است تلاش کنند تا در شما احساس گناه کار بودن ایجاد کنند یا به شما بگویند که چقدر غیر منطقی و کنترل کننده هستید. حتی ممکن است با شما در ظاهر ابراز همدردی کنند. یکی از موثرترین روش های برخورد با افراد خودشیفته این است تا جای ممکن بر سر مواضع خود ایستادگی کنید و به هیچ عنوان عقب نشینی نکنید

6_در آخر یادتان باشد شما خطا کار نیستید! افراد خودشیفته تمایل دارند که اشتباهات خود را نپذیرند و مسئولیت کارهای خود را به گردن دیگران بیاندازند. آنها رفتار منفی خود را بر روی شما و دیگران منعکس میکنند. ممکن است شما برای برقراری صلح و آرامش در محیط کاری، سرزنش ها را بپذیرید و دست به اقدام نزنید. در برخورد با افراد خودشیفته یادتان باشد لازم نیست برای نجات چنین افرادی خودتان را به دردسر بیاندازید. اگر حقیقت را در مورد بروز یک خطا میدانید، حتما آن را بازگو کنید حتی اگر باعث شود همکار خودشیفته شما به دردسر بیافتد. زیرا فردی که خطای خود را به گردن دیگران میاندازد، شایسته کمک و حمایت شما نیست.