انرژی‌زا؟ ممنوع؟خطر؟

١-معرفی انرژی‌زا ها ۱: انرژی‌‌زا چیست و چه کاربردی دارد؟ نوشابه‌های انرژی زا امروزه در میان ورزشکاران به دلیل افزایش نیرو و بهبود عملکرد ورزشی طرفداران زیادی به خود جذب کرده در یک تعریف ساده می‌توان گفت نوشابه انرژی‌زا نوشیدنی است که موجب افزایش انرژی در بدن مصرف کننده می‌شود. ۲:انرژی ‌زا اولین بار در کجا ساخته شد؟ نوشابه انرژی‌زا برای اولین بار در اسکاتلند ساخته و در کشور ژاپن به فروش رسید در کشور ژاپن قدمت نوشیدنی به سال ۱۹۶۰ میلادی برمی‌گردد در آن زمان این نوشیدنی در بطری‌های دارو به فروش می‌رسید آن دسته از کارگران ژاپنی که مجبور بودند شب ها بیدار بمانند از آن استفاده می‌کردند در انگلستان در سال ۱۹۲۹ میلادی به عنوان یک داروی بیمارستانی برای احیا به کار می‌رفته که در اوایل دهه ۱۹۸۰ میلادی این نوع دارو به مدلی از مایع تحت عنوان بازیافت انرژی از دست رفته تغییر داده شد در سال ۱۹۹۴ میلادی که اولین نوشیدنی انرژی‌زا در اروپا تولید شد ، تاکنون کمپانی‌های بزرگی در سراسر دنیا محصولات مختلفی را تولید و روانه بازار کرده اند. این محصولات طرفداران زیادی را به خود جذب کرده است به نحوی در سال ۲۰۰۱ میلادی فروش نوشابه انرژی‌زا در آمریکا به ۸ میلیون در سال (فقط خورده فروشی) رسید. ۵سال پس از آن رشتی ۵ درصدی برای این نوع نوشابه وجود داشته و در سال ۲۰۰۵ ، ۳ میلیارد دلار از این نوع نوشابه در این کشور به فروش رفته است. ۳:انرژی زا از چه موادی تشکیل شدهو هر مقدار آن چه انرژی به ما میدهد؟ نوشابه انرژی‌زا (یا نوشیدنی انرژی زا)نوشیدنی‌هایی حاوی مواد محرکی مانند کافئین، تائورین و مواد گوناگونی مانند کربوهیدراتها (قندها)، ویتامین‌ها، مواد معدنی، و طعم دهنده و آب میوه و گلوکورونولاکتون (یک ماده طبیعی که در بدن از تجزیه قند ساده گلوکز ایجاد می‌شود) هستند.معمولاً مصرف‌کننده پس از مصرف اینگونه نوشابه‌ها انرژی زیادی می‌گیرند. یک قوطی نوشابهٔ انرژی‌زا معمولاً ۸۰ میلی‌گرم کافئین دارد. این نوشیدنی‌ها به منظور افزایش سطح انرژی مصرف‌کننده تهیه می‌گردند.

۲-ممنوعیت ۱-انرژی زا در کدام کشور ها ممنوع است؟ در بسیاری از کشورها مصرف اینگونه نوشابه‌ها ممنوع است، ماننده هلند ،اینگلیس و مناطقی از ایالت متحده آمریکا و…یا با علائم هشدار دهنده به فروش می‌رسند. در عربستان سعودی هر نوع تبلیغ نوشیدنی‌های انرژی‌زا را قدغن و فروش آنها را در مراکز عمومی، دولتی، آموزشی، بهداشتی و ورزشی ممنوع است همچین فروش نوشابه‌های انرژی زای الکلی در آمریکا ممنوع است زیرا افزودن کافئین به نوشیدنی الکلی خطرناک است و قضاوت فرد را دچار مشکل می‌کند. ۲- شرط مصرف در کشور های مختلف اینگلیس ، ژاپن، فرانسه، هلند: بالای ۱۶ سال سن آمریکا: خوردن تنهایی آن برای جلوگیری از تشویق دیگران به این نوشیدنی ( بالای سن ۱۴ سال)

۳-خطر؟ ۱-نوشابه های انرژی زا چه اثرات منفی بر بدن دارند؟ مصرف نوشابه های انرژی زا، مزیت ها و عوارضی دارد که بسته به سلامت جسمی شخص می توانند متفاوت باشند. مصرف نوشیدنی های انرژی زا با رفع خستگی جسمی فرد و بهبود عملکرد مغزی و تمرکز وی، سطح هوشیاری افراد را بالا برده و منجر به افزایش بازده او می گردد. در واقع، مصرف به اندازه این گونه نوشیدنی ها مشکلی ایجاد نخواهد کرد. اما در هر حال، مصرف بیش از حد آن ها، به دلیل مواد تشکیل دهنده ای که عمده آن را کافئین تشکیل می دهد، ممکن است اثرات بدی به دنبال داشته باشد. برخی از عوارض نوشابه انرژی زا برای مردان و زنان عبارت اند از: ۱-احتمال بروز یا تشدید بیماری های قلبی مانند کاردیومیوپاتی ۲-افزایش فشار خون ۳-افزایش چاقی، قند خون و احتمال ابتلا به دیابت نوع دو ۴-افزایش استرس، پرخاشگری و حس خشونت ۵-تمایل به استفاده از الکل ۶-کاهش کیفیت خواب ۷-اختلال در عملکرد معده ۸-بروز التهابات کبدی ۲- چه کسانی نباید از نوشابه های انرژی زا استفاده کنند؟ به طور کلی، پژوهش ها نشان می دهند که افراد مبتلا به بیماری های قلبی و یا کسانی که انواع مختلفی از آریتمی قلبی (نامنظمی ضربان قلب) را دارند، باید از مصرف نوشابه های انرژی زا دوری کنند. با اینکه تاکنون شواهدی در مورد مرگ بیماران قلبی در اثر مصرف این نوشیدنی ها وجود نداشته، با این حال، تغییر ریتم ضربان خود می تواند اثرات جبران ناپذیری در پی داشته باشد. علاوه بر بیماران مبتلا به آریتمی قلبی، بهتر است افراد دیگری که در ادامه اشاره می کنیم هم در مصرف نوشابه های انرژی زا کمی محتاط باشند و یا اصلا مصرف نکنند. ۱-بانوان باردار ۲-افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند ۳-افراد سالخورده ۴-بیمارانی که دارای Long QT هستند ۵-اشخاصی که بیماری های قلبی مخصوصا در سطح پیشرفته دارند ۶-کودکان و نوجوانان

این تست هم تموم شد ، امیدوارم لذت برده باشید. لطفا حمایت کنید خیلی زحمت کشیدم 🌷