★ این پست بهتون کمک میکنه که
بهتر بشین..
٭ بهتر شدن پوست
٭ حال بهتر
و...
برای پوست:
٭ روبالشیهات رو یک بار در هفته بشور
٭ صورتت رو در آب و یخ بذار
‹ میتونی یخ رو هم رو پوستت ماساژ بدی ›
٭ از ضدآفتاب مناسب پوستت
استفاده کن
‹ اگر زیاد میخوای هزینه کنی پیشنهاد من بیوتی اف جوسان یا توکوبوعه ›
٭ از محصولات فیک استفاده نکن
‹ هم از جای مطمعن خرید کن و هم
اینکه همین محصولات فیک
باعث جوش و... میشه ›
٭ بیش از حد از اسکراب استفاده نکن
برای بدن:
٭ هر هفته از اسکراب اسفاده کن
٭ بعد از حمام از کره بدن یا لوسیون
استفاده کن
٭ حداقل هفته ای دو بار ورزش کن
٭ پیاده روی کن و تحرک داشته باش
٭ غذای سالم بخور و آب کافی بنوش
زندگی بهتر:
٭ مراقب دندونات باش و مسواک بزن
٭ ورزش یا پیاده روی کن
٭ دوش بگیر
٭ کتاب بخون
٭ آشپزی کن
٭ و...
بوی خوب:
‹ تو تابستون یکی از واجباته ›
٭ حمام یادت نره
٭ از بادی اسپلش استفاده کن
٭ بعد حمامت لوسیون بزن
٭ اگه نمیتونی حمام بری دوش بگیر
یا حداقل لباست رو عوض کن
٭ از عطر مو استفاده کن برای خوشبو شدن موهای قشنگت
محتوای ارائه شده در این سایت توسط کاربران تولید می شود و تستچی نقشی در تهیه محتوا ندارد بنابراین نمایش این محتوا به منزله تایید یا درستی آن نیست. مسئولیت محتوای درج شده بر عهده کاربر سازنده آن می باشد.
جهت اطلاع از قوانین و شرایط استفاده از سایت تستچی اینجا را ببینید.
اگر محتوای این صفحه را نامناسب یا مغایر با قوانین کشور تلقی می نمایید می توانید آن را گزارش کنید.
لئا 
