حال خوب؟!

★: کار هایی که باعث میشه موی شما سالم بمونه! ٭بیش از حد از شامپو استفاده نکنید ٭از ماسک موی مخصوص موهاتون استفاده بکنید ٭روغن تراپی، باعث بهتر شدن موی شما میشه، مثلا کاهش موخوره مو و... ٭کش مو رو سفت نبندید و ترجیحا از کش موی ساتن استفاده کنید ٭از روبالشی یا کلاه خواب ساتن استفاده کنید ٭از اتوی مو و... کم تر استفاده کنید ٭اگر موهای خودتون رو به شکل دم اسبی میبندید به موهاتون استراحت هم بدید تا شکننده نشه آسیبی نبینه

★: کار هایی برای بهتر شدن حال شما ٭سعی کنید از فضای مجازی کمتر استفاده بکنید و زمان استفاده از تلفن رو کم تر کنید ٭غذا های جدید امتحان کنید ‹ آشپزی › ٭روتین پوستی داشته باشید و ورزش کنید ٭مهارت جدیدی رو یاد بگیرید ٭سطح زبان خودتون را قوی کنید ٭در وقت های آزادتون میتونید فیلم ببینید و زبانی که میخواید رو به کمکش راحت تر یاد بگیرید

★: کار هایی که تو تابستون میتونید انجام بدید ٭دیدن فیلم و سریال... ٭یادگیری زبان و مهارت جدید ٭درست کردن دسر ها و... مثلا موچی و... ٭استراحت و خواب کافی ‹ بخدا که این مهم‌تره😂 › ٭مراقبت از بدن خودمون ‹ روتین روزانه داشته باشید › ٭کتاب بخونید

ممنونم از ناظر و شما که همراهم بودید به سه تا از لایک و کامنت ها شانسی هدیه کوچکی میدیم... اگر دوست داری کامنت بزار و لایک کن تا هم من رو خوشحال کنید و هم هدیه کوچیکتون رو بگیرید❕🎀