آیااضطراب‌اجتماعی‌دارید؟

اختلال اضطراب اجتماعی یا جمع‌هراسی نوعی اضطراب است که با ترس و اضطراب شدید در موقعیت‌های اجتماعی شناخته می‌شود و حداقل بخشی از فعالیت‌های روزمره شخص را مختل می‌کند. بعضی از مبتلایان ممکن است هفته‌ها از خانه خارج نشوند یا از بسیاری موقعیت‌های اجتماعی مانند موقعیت‌های شغلی و تحصیلی خود صرف نظر کنند. این تست به شما کمک می کند بدانید که ایا به این اختلال مبتلا هستید یا خیر

از ملاقات با افراد صاحب قدرت و مقام می ترسم.

اینکه در حضور دیگران دچار لرزش شوم، برایم ناراحت کننده است.

از اینکه در نظر دیگران فردی خجالتی یا احمـ'ق به نظر برسم، خیلی می ترسم.

وقتی دیگران مرا زیر نظر دارند، از انجام کارها دچار اضطراب می شوم.

از صحبت در حضور جمع اجتناب می کنم.

همه کار انجام می دهم تا مورد انتقاد قرار نگیرم.

صحبت کردن با غریبه ها مرا مضطرب می کند.

ترس از دستپاچه شدن موجب می شود تا از انجام کارها در حضور دیگران و یا صحبت کردن با افراد اجتناب کنم.

از رفتن به مهمانی ها و جمع ها اجتناب می کنم.

مورد انتقاد قرار گرفتن خیلی برایم سخت است.