تو خوشبختی!

سلام. توی این تست میخوام بگم که نباید آنقدر نا امید بود. و مثلا اینکه بگی من بدبختم و از این حرف ها. توی این تست بیشتر درباره‌ش حرف میزنیم.

اول از اینکه باید به شما یا بعضی ها بگم که: آنقدر خودتون رو دست کم نگیرین! اگه اینطوری هستین که زیاد به خودتون ایمان ندارین یا اینکه فکر میکنین که همش اشتباه میکنین، باید بگم که درست نیست! هیچ کس نمیتونه کامل و بی تقص باشه. همه اشتباه میکنن. فقط ازشون درس بگیر عزیز من!🫡 هرکی هم به شما گفت:((تو نمیتونی هیچ کاریو درست انحام بدی!😠)) یا اینکه:((تو همش گ*ن*د میزنی!😩)) اشتباه گفته! حرف های کسایی رو که میخوان مانع تو(ببخشید، شما) بشن، باور نداشته باش! کار خودتو بکن😉

توی این اسلاید میخوام بهتون بگم: آنقدر نگین که بدبخت هستم و از این حرف ها. هرروز غذا میخورین و سیر میشین؟ یه تخت خواب گرم و نرم دارین؟ کسایی دارین که قدرتون رو میدونن؟ اگه پاسختون ]آره[ هست، و اگه فکر میکنین که خیلی بدبخت هستین، اینطور نیستین! باشه؟

ببینین، شما ها باید شاد باشین! همه گاهی باید سختی بکشن. پس اگه اتفاق بدی واستون افتاد، تسلیم نشین! شنیدی که میگن:((هر پستی، بلندی داره.)) یعنی سختی ها کم کم میره و خوشحال میبینی. یا تو شعر [باران] که مطمئنم همتون تو کلاس چهارم حفظش کردین، گفته:((زندگانی، خواه تیره، خواه روشن، هست زیبا، هست زیبا، هست زیبا!)) یعنی این که توی زندگی چه سختی بکشی، چه آسونی، همه‌چی درآخر برای تو زیبا خواهد شد!

میتونین با احساساتتون اینجوری مقابله کنین. موقع ترس، عصبانیت، غم، و هر احساس دیگه، به چیزهایی فکر کنین که شمارو از این احساس دور نگه داره. البته بعضی وقت ها همه ی احساسات لازم هستن. پس فقط گاهی اوقات. منظورم احساس ناخوشاینده.

اگه به آرزوهات نرسیدی، ناراحت نباش. زمان لازم داره. به مرور، هر آرزویی که داری برآورده میشه. البته شاید هم نشه، نمیدونم؛ ولی، منظورم اینه که کلا امید به برآورده شدن آرزوهاتون باشین.

من شاید چیزهای زیادی درباره‌ی اینا ندونم. البته که بله. من ۱۰ سال بیشتر سن ندارم.( البته تا۱ ماه دیگه.) ولی نمیخوام بگم که کم هم میدونم. بگذریم، موقع ناراحتی، به چیزهای خوب فکر کن! شاید با خودت بگی:((من چیز خوشحال کننده‌ای ندارم!)) ولی این اشتباهه! همه چیزهای برای خوشحال شدن دارن.

اگه ناراحت بودی یا خواستی شاد باشی، این کارهارو بکن: ۱.به چیزهای خوب فکر کن:) ۲.یه فیلم ببین یا اینکه آهنگ گوش بده:) ۳.به خودت دلداری بده.:) ۴.با یه کسی صحبت کن. مثلا خانواده‌ت، دوستت و غیره‌.:) ۵. هرکار دیگه ای که فکر میکنی باهاشون شاد یا شادتر میشی بکن.

امیدوارم کمکتون کرده باشم. چالش اینه که اگه حرفی زدم که خوشتون نیومد یا اینکه اشتباه بود، تو بخش نظر ها بهم بگین. درضمن، بگین که معنی 《بک دادن》یعنی چی.😂 امیدوارم همتون هرجا که هستین، شاد باشین و سرحال!

🦋🪻🌷🪷🌸🌺🍀🍉🍇🍏🍑🍒🫐🥑🍋‍🟩🍍🥭