چرا گریه میکنیم؟

همه ما گریه می کنیم تا طیفی از احساسات و عواطف خود را نشان دهیم. این احساسات می تواند شادی به دلیل پشت سر گذاشتن یک امتحان سخت و گاهی اوقات به دلیل غم از دست دادن یکی از عزیزانمان باشد. در واقع گریه کردن راهی برای تخلیه احساسات شدید است. بعضی از افراد با گریه کردن احساس آرامش کامل پیدا می کنند اما بعضی دیگر نمی توانند به طور کامل خودشان را تخلیه کنند.

دو عامل کلیدی به ما کمک می کند که بفهمیم چرا گریه می کنیم:یکی از عوامل که مهم تر از همه است، آستانه گریه کردن می باشد. یعنی زمانی که هنگام احساس بسیار شدید و قوی، حس نیاز به گریه به ما دست می دهد.

آستانه گریه کردن برای افراد مختلف متفاوت است. بعضی از افراد آستانه گریه پایینی دارند و فقط به یک تلنگر بسیار کوچک نیاز دارند تا گریه کنند؛ مثلاً زمانی که از اتوبوس جا می مانیم و دیر به محل کار می رسیم، اشکمان سرازیر می شود اما بعضی از افراد آستانه گریه بالایی دارند که علت آن یک پدیده بسیار مهم می باشد. مثلاً هنگام تولد نوزادشان به دلیل شادی عمیقی که دارند گریه می کنند یا زمانی که فرد عزیزی را از دست داده اند.

در واقع این افراد باید احساسات بسیار عمیق و قوی داشته باشند تا اشکشان در بیاید. البته آسان گریه کردن ما در زندگی دستخوش تغییر قرار خواهد گرفت.

عامل کلیدی دیگر: میزان شدت واکنش ما به مسائل مختلف است که به آن واکنش های عاطفی گفته می شود.

گاهی اوقات گریه از روی لذت و شادی می باشد و حداقل دو دلیل برای آن موجود است. اولین دلیل، این که به سادگی احساس لذت و شادی می کنیم که مدت زمان زیادی این احساس خوب را نداشتیم. مثلاً زمانی که در یک قرعه کشی برنده می شوید که اصلاً انتظار اتفاق را نداشتید یا زمانی که پاداشی به شما می رسد که هرگز انتظارش را نمی کشیدید.

دومین دلیل، این است که افراد به دلیل لذتی گریه می کنند که به آن ها نوعی احساس خوشبختی می دهد. احساسی شبیه به این که افرادی به آن ها توجه کرده اند که ممکن است این افراد در گذشته با کمبود توجه مواجه بودند و بنابراین اشک آن ها از لذت پایین می آید. این نوع گریه کردن ها به خاطر تجربه های خوشایندی می باشد که مدت زمان زیادی ، آن ها را تجربه نکرده بودند.