چیز هایی که کمکت میکنه

برای اینکه بفهمید تب دارید یا نه یک دستمال کاغذی رو کمی خیس کنید و مدتی روی پیشونی تون بذارید،حال ببینید اگر دستمال داغ شده است، یعنی تب دارید

وقتی مدت زیادیه که چیزی نخوردید وحالت ته. وع دارید و نمی‌خواهید دچار اس. ت. فر. اغ شوید، هیچ چیزی نخورید اما سریع یک لیوان آب قند را آرام آرام بخورید. سپس که احساس بهتر شدن کردید کمی از غذایتان بخورید و مطمئن شوید که خوردن غذا باعث بدتر شدن حالتان نمی شود

اگر باید یک متن یا یک شعر طولانی را حفظ کنید و نمی‌توانید، بهتر است ویس صوتی آن را گوش دهید یا اگر شعر نیست که معروف باشد، خودتان ویس را بگیرید و مداوم آن را گوش دهید

اگر خیلی خوابتان می آید و نمیخواهید بخوابید، یک دستمال کاغذی را خیس کنید و مدتی در فریزر بگذارید تا سرد و یخ شود. سپس قسمت T صورتتان را با آن دستمال یخ ماساژ دهید و سپس خوابتان به سرعت خواهد پرید

اگر در شب گوشتان سوت کشید و به خواطر اشیاهایی مانند یخچال و تلویزیون نبود، مدتی گوشتان را بگیرید و یا به یک صدا مانند آهنگ گوش بدید. اگر با این کار ها هم سوت کشیدن تمام نشد، حتما صدای اشیا های خانه است