پنج غذای کره ای (ساده)

بوچیم گه(یک نوع کوکو) مواد لازم: هویج متوسط – یک عدد / قارچ – ۳ عدد/ پیاز- ۱عدد/ سیب زمینی متوسط – یک عدد/ کدو – یک عدد/ آرد سفید – نصف لیوان/ تخم مرغ – ۵عدد/ نمک – نصف قاشق غذاخوری/ فلفل سیاه – نصف قاشق چایخوری/ آب – نصف لیوان. طرز تهیه: همه سبزیجات را خیلی ریز خرد می‌کنیم و مقداری آب را به آنها افزوده و سپس آرد را به مخلوط حاصله می‌افزاییم. بعد آنها را به خوبی بهم می زنیم به طوری که به صورت مایه کوکو درآید. (البته این مایه نباید خیلی سفت شود). حال کمی روغن در تابه ریخته و صبر می کنیم داغ شود.مواد را به صورت لایه نازک و گرد در روغن داغ ریخته و وقتی که یک طرف آن سرخ شد طرف دیگر را برمی گردانیم تا سرخ شود.(این غذا مثل کوکوی ما ایرانی‌هاست).

کیمچی (شام کره ای) مواد لازم: کاهوی تازه/ نمک – به مقدار لازم / آرد برنج – یک پیمانه / شکر – یک قاشق / آب – نصف لیوان / سیر – ۳ عدد/  زنجبیل – یک قاشق چایخوری/  پیاز – یک عدد/  سس ماهی (در ایران موجود نیست و می‌توانید به سلیقه خود از رب انار استفاده کنید) /  فلفل قرمز – به مقدار لازم / تره فرنگی – به میزان دلخواه. پیازچه – یک عدد/ هویج – یک عدد /  ترب – ۳ عدد کوچک. ماهی مرکب – به میزان لازم. نکته: مواد لازم برای کیمچی حد مشخصی ندارد و بسته به نظر و سلیقه افراد می‌تواند کم و زیاد شود. ماهی مرکب: برای تهیه ماهی مرکب باید ۳۰۰ گرم ماهی بسیار تازه را شسته و استخوان ها را کاملا در بیاورید سپس ۳ پیمانه نمک به آن اضافه کرده و با قاشق کاملا مخلوط با نمک کنید و بعد درون یک ظرف شیشه ای ریخته و یک هفته دورن یخچال قرار دهید . بعد از یک هفته از یخچال خارج کرده و تمیز شسته و خشک کنید و بعد از خرد کردن به مواد کیمچی اضافه کنید. طرز تهیه: ابتدا کاهو را به چهار بخش ببرید و مغز کاهو را خارج کنید ، سپس برگ های کاهو را تکه تکه کرده و داخل ظرف بریزید . آب را روی کاهو ها ریخته تا حدی که در آب غوطه ور شود و سپس نمک را اضافه کنید (برای یک کیلو کاهو یک فنجان نمک کافی است). کاهوها باید یک و نیم ساعت در آب نمک بماند تا کاملا ترد شود سپس با آب سرد آبکشی کرده و چند بار کاهوها را بشویید تا نمک ها کاملا برطرف شود. بعد از آبکشی کاهوها را کنار بگذارید. به ازای هر سه فنجان آب نصف فنجان آدر برنج را در ظرفی مخلوط کرده و روی حرارت بگذارید و آرام آرام هم بزنید تا جوش بیاید (زمانی که روی فرنی حباب بزند یعنی آماده شده است) و سپس یک چهارم فنجان شکر به ازای مواد فوق الذکر اضافه کنید و مجددا به هم بزنید تا فرنی شفافی به دست بیاید. حال فرنی را از روی اجاق بردارید. وقتی فرنی کمی سرد شد آنرا داخل کاسه بزرگی ریخته و سس ماهی و بعد فلفل قرمز و مقداری هم رب گوجه فرنگی داخل ان اضافه کنید و بعد هم سیر له شده و زنجبیل و پیاز خرد شده را به مواد اضافه کنید. می‌توانید برای بهتر مخلوط شدن مواد از دستگاه‌های مخلوط کن و یا غذا ساز استفاده کنید. حالا ماهی مرکب را نواری خورد کنید و به مواد فوق اضافه کنید. بعد هم پیازچه ، تره فرنگی ، ترب و هویج را نواری خرد کنید و به مواد فوق اضافه کنید. حالا مواد فوق را داخل ظرف بزرگی که کلیه مواد جا بشود. ریخته و کاهوها را نیز اضافه کرده و با دست به خوبی به هم بزنید مواد را اینقدر مخلوط کنید تا کاهوها و بقیه سبزیجات کاملا به سس آغشته شود. حالا مواد را در یک ظرف پلاستیکی درب دار ریخته و درب آنرا گذاشته و داخل یخچال قرار دهید. شما می توانید همان موقع از کیمچی خود استفاده کنید ولی توصیه می کنیم مدتی آنرا داخل یخچال بگذارید.کیمچی‌ها را تا چند روز می‌توانید داخل یخچال نگهداری کنید و به مرور از آن استفاده کنید. از خوردن کیمچی لذت ببرید.

خوراک سبزیجات با نودل (شام رژیمی کره‌ای) نودل  یا همان ماکارونی رشته‌ای یکی از انواع پاستاهاست که فرمی رشته‌ای و نازک دارد و در غذاهای مختلف آسیای جنوب شرقی همراه با سبزیجات مختلف یا ترکیب سبزیجات فصل و گوشت طبخ می‌شود. در مرغ همسایه این هفته نیز طرز تهیه سبزیجات فصل با نودل آموزش داده می‌شود. مواد لازم برای ۴ نفر: ۲۲۵ گرم ماکارونی رشته‌ای نازک/ یک قاشق سوپ‌خوری روغن کنجد / ۳ قاشق سوپ‌خوری روغن آفتابگردان/  ۲ حبه سیر (خلالی خرد شود)/ یک تکه ۵/۲ سانتی‌متری زنجبیل تازه (ریز خرد شود)/  ۲ عدد فلفل قرمز کوچک دلمه‌ای (خرد شود) / ۱۱۵ گرم کلم بروکلی / ۱۱۵ گرم ذرت درسته کوچک کنسروی/  ۱۷۵ گرم قارچ (حلقه حلقه خرد شود) /  ۶ عدد پیازچه (خرد شود) / ۱۱۵ گرم برگ کلم سفید (خلالی خرد شود) / ۱۱۵ گرم جوانه ماش/  ۲ قاشق سوپ‌خوری سویاسس / نمک و فلفل به میزان لازم. توضیح: سویاسس، سسی است رقیق و به رنگ قهوه‌ای تیره که مزه‌ای شور دارد و در پخت غذاهای چینی، تایلندی و مانند اینها مورد استفاده قرار می‌گیرد. این سس داخل شیشه‌های کوچک در سوپرمارکت‌ها به فروش می‌رسد. طرز تهیه: .ابتدا ماکارونی را به مدت یک ربع در آب جوش جوشانده و پس از آبکش‌کردن، داخل کاسه‌ای بریزید. سپس روغن کنجد را به آن اضافه کنید و با استفاده از ۲قاشق، ماکارونی را هم بزنید تا کاملا به روغن آغشته شود و آن را کنار بگذارید. روغن آفتابگردان را داخل تابه گودی بریزید و روی شعله اجاق‌گاز قرار دهید تا روغن داغ شود. سپس سیر و زنجبیل خردشده را به روغن اضافه کرده و به مدت ۲ دقیقه حرارت دهید.

گم چه بوگم (سیب زمینی تفت داده شده) مواد لازم: سیب زمینی – یک عدد درشت / روغن زیتون – ۲ قاشق غذاخوری / پیازچه خرد شده – دو عدد / نمک – به میزان دلخواه. طرز تهیه: ابتدا یک عدد سیب زمینی درشت را حلقه حلقه نازک کرده و سپس آن را دراز و نازک قاچ کرده مقدار زیادی روغن زیتون در تابه می ریزیم و سیب زمینی‌ها را افزوده و به هم می زنیم تا تقریبا نرم شود. سپس پیازچه خرد شده را درون آن ریخته و بهم می‌زنیم کمی آن را حرارت می دهیم .حال این غذا را با نمک میل کنید.

سون پیان (نوعی کیک) مواد لازم: پودر برنج – نیم کیلو/ آب – به مقدار لازم/ لوبیای سفید و قرمز – ۲۵۰ گرم/ شکر- یک  لیوان /  نمک – یک قاشق چایخوری / کنجد – یک قاشق مرباخوری. طرز تهیه: پودر برنج را با آب خمیر کرده و با دست به صورت ورقه های نازک در اورید.سپس مقداری لوبیای قرمز و سفید پخته شده را با شکر و نمک و کنجد مخلوط کنید. ورقه‌های خمیر را روی تخته گذاشته مقداری از مخلوط فوق را روی آن ریخته و به شکل صدف آن را ببندید.بعد صدفها را داخل بخارپز گذاشته تا پخته شود. بعد از آماده شدن در ظرفی چیده و مقدار کمی روغن کنجد روی آن بریزید. بخارپرز خانگی؛ یک قابلمه که یک سوم آن را آب ریخته ایم روی شعله قرار داده و روی قابلمه یک صافی فلزی به اندازه در قابلمه گذاشته. وقتی آب قابلمه جوش بیاید موادی که داخل صافی هستند با بخار پخته می‌شوند.