‹ وقتی که استرس به سیستم عصبی شما آسیب می‌زند، بدن شما غرق ترکیبات شیمیایی می‌شود که باعث ایجاد حالتی در شما می‌شود که اصطلاحا «جنگ یا گریز» نامیده می‌شود. واکنش استرس در شرایط خاص که نیاز به اقدام سریع دارید، در این زمان چه باید کرد..؟ ›
┄┄┄┄◜◦✧◦◝┄┄┄┄
6 اسلاید
نتیجه
مجموع امتیاز شما
امتیاز
تعداد پاسخ صحیح
تعداد پاسخ غلط
درصد صحیح
شما به درصد سوالات پاسخ درست دادید
اگر پسندیدی، لایک کن و به سازنده انرژی بده!
21 لایک
تولدت مبارک لئوناردو 🙃🙂:/
من وقتی عصبی میشم ، از خود بی خود میشم . متاسفانه !!
راهکار داری لئوناردو ؟!
من اکثر آدمی هستم که دیر عصبانی میشه وتحمل می‌کنه ولی اگه اعصبانی بشم یا رو مود بدی باشم خیلی بد کتکش میزنم 🥲😂
اوه، خب فکرمیکنی راه چاره ش چیه؟
ام خب ایده ای ندارم نظر تو چیه
اگه اون آدمی باشه که برام مهم باشه بعضی وقتا خود زنی میکنم اما خوبه خیلیییی کم پیش میاد چون قبلش به طرف اخطار میدم و بهش میتوپم
من جای تو باشم عامل های عصبانیتم رو پیدا میکنم و سعی میکنم عامل بهبودشون رو هم پیدا کنم.
من فرد رو میکشم چون من از قبل بهشون هشدار دادم
(البته اگه خیلی عصبی بشم اینکارو میکنم)
چه جالب.
چقدر باحال
میزنم روانی میشم🤣
چرا اخه💔
والا نمیتونم خودمو کنترل کنم
من هر کاری کنم باز عصبی میشم:/
الهی
الهی، درک میکنم
:)
اگه از کسی عصبی باشم کع اونو تو ذهنم 💀 اینطوری اوکی میشم/_ من بی دلیل عصبی میشم و دوس دارم هرچی کنارم باشه داغون کنم پس زود میرم بیرون و چند بار نفس عمیق میکشم😐✌🏻
تکنیک تنفس، خیلیم خوب.
بک میدم
او