اگر در دریا گیر افتادیم چکار کنیم؟

۱- آرامش خود را حفظ کنید؛جای تعجب نیست که افرادی که خود را در دل اقیانوس می بینند فکر می کنند زندگی شان به پایان رسیده و به شدت برای زنده ماندن تقلا می کنند. اما باید بدانید که وحشت کردن و دست و پا زدن بی هدف کمکی به شما نخواهد کرد و این موضوع می تواند قوه ی تشخیص شما را دچار اشتباه کرده و ممکن است باعث شود که ریتم طبیعی تنفسی شما از دست برود.بنابراین اولین کاری که در این موارد باید بکنید این است که وحشت نکرده و آرامش خود را حفظ کنید.

۲- درست ترین روش را برای شنا انتخاب کنید؛ در این شرایط، دیر یا زود باید در آب خود را حرکت دهید. روش شنایی که انتخاب می کنید مقدار توانایی شما برای ادامه دادن شنا را تعیین می کند. این قانون را همیشه به یاد داشته باشید: در آب های آرام بهتر است که پشت به آب شنا کنید زیرا در این صورت فرصتی برای آرام گرفتن و تنفس مداوم و یکنواخت خواهید داشت. اگر دریا مواج بود بهتر است که روی شکم شنا کنید. برای مثال روش شنای پروانه را امتحان کنید. نفس بگیرید و سرتان را زیر آب ببرید و نفستان را بیرون دهید. اگر مجبور نباشید سرتان را دائما روی آب نگه دارید بدون شک انرژی بیشتری را برای شنا کردن صرف خواهید کرد و زود خسته نخواهید شد.

۳- یک چیز شناور پیدا کنید؛اگر به دلیل غرق شدن قایق یا سقوط هواپیما در آب خود را در دریای باز یافتید ممکن است چیزهای زیادی در اطرافتان باشند که شما را شناور نگه خواهند داشت. اگر به قایق های نجات چوبی یا بادی که معمولا در کشتی ها وجود دارند دسترسی داشته باشید کارتان بسیار آسان تر خواهد بود.

۴- از لباس های خود مراقبت کنید؛به یاد داشته باشید که تابش نور خورشید به طور مستقیم و برای مدتی نسبتا طولانی بسیار خطرناک خواهد بود. بنابراین لباس هایتان را درنیاورید زیرا لباس ها تا حدود زیادی از بدن شما در مقابل آفتاب محافظت خواهند کرد. اگر لباس کامل به تن ندارید باید سایه بانی برای خود درست کنید تا اشعه ی آفتاب مستقیماً به بدن شما نخورد.

۵- در مورد چیزهایی که می خورید با دقت عمل کنید؛ اگر در قایق نجات خود مقداری جیره ی غذایی اضطراری داشته باشید بسیار خوب خواهد بود. اما در هر صورت بدون غذا مدت زیادی زنده نخواهید ماند. اگر در قایق خود جیره ی غذایی اضطراری دارید آن را به قسمت های کوچکتر برای هر روز تقسیم کنید. این کار باعث می شود که برای مدت بیشتری غذا داشته باشید و مشکلی در هضم غذا نیز نخواهید داشت. اگر جیره غذایی اضطراری ندارید می توانید قلاب ماهیگری درست کنید، برای مثال با یک تکه از قوطی کنسرو قلاب درست کنید و با استفاده از آن ماهی بگیرید. اگر چنین وسایلی نیز در دسترس نداشتید سعی کنید گیاهان دریایی را پیدا کنید زیرا بدون شک در داخل این گیاهان تعدادی ماهی کوچک وجود خواهد داشت. اگر غذای زیادی همراه دارید نیز سعی داشته باشید ماهیگیری کنید زیرا ماهی برخلاف جیره های غذایی همراهتان مقدار زیادی آب در خود دارد. از خوردن غذاهای ناسالم پرهیز کنید حتی اگر شدیداَ گرسنه باشید.