کمال گرایی را می توان به شیوه های مختلفی مانند “نیاز به کامل بودن” یا “کامل به نظر رسیدن” یا حتی “باور رسیدن به کمال” تعریف کرد. کمال گرایی بر خلاف تصورات رایج، یک ویژگی مثبت، به معنای تلاش برای موفقیت و رشد بیشتر نیست! بلکه اشاره به تلاشی نافرجام برای کامل و بی نقص بودن دارد که می تواند به مقدمه ای بر ایجاد یک اختلال جدی در زندگی روانی فرد تبدیل شود. این تست به شما کمک میکند از میزان کمال گرایی خود آگاه شوید.
10 اسلاید
نتیجه
مجموع امتیاز شما
امتیاز
تعداد پاسخ صحیح
تعداد پاسخ غلط
درصد صحیح
شما به درصد سوالات پاسخ درست دادید
اگر پسندیدی، لایک کن و به سازنده انرژی بده!
162 لایک
۵ درست
۵ غلط
شما در مرز دچار شدن به کمال گرایی هستید!
اضطراب، اعتماد به نفس کم، به تعویق انداختن کار ها، داشتن کوهی از کار های ناتمام و فهرستی از فعالیت های نصفه انجام شده، نشخوار ذهنی، و نیاز به تأیید شدن فقط بخشی از آسیب های کمال گرایی است. حتی اگر یکی از این آسیب ها را در خود مشاهده می‌کنید، باید شناخت و مقابله با کمال گرایی را در فهرست اقدامات فوری خود قرار دهید.
بک میدم
۹ سوال درست
۱ غلط
دچار کمالگرایی هستید....
شما دچار کمال گرایی هستید!
اضطراب، اعتماد به نفس کم، به تعویق انداختن کار ها، داشتن کوهی از کار های ناتمام و فهرستی از فعالیت های نصفه انجام شده، نشخوار ذهنی، و نیاز به تأیید شدن فقط بخشی از آسیب های کمال گرایی است. حتی اگر یکی از این آسیب ها را در خود مشاهده می‌کنید، باید شناخت و مقابله با کمال گرایی را در فهرست اقدامات فوری خود قرار دهید.
تعداد پاسخ صحیح10
تعداد پاسخ غلط0
درصد صحیحشما به 100% درصد سوالات پاسخ درست دادید
شما دچار کمال گرایی هستید !
تعداد پاسخ صحیح 10
تعداد پاسخ غلط 0
شما به 100% درصد سوالات پاسخ درست دادید
اینجا یه کمالگرا رو داریم که حتی به سوالات هم صددرصد جواب داده ....
در این حد ...!! 😐😂
کمال گرام
شما در مرز دچار شدن به کمال گرایی هستید!
بک میدم
شما دچار کمال گرایی نیستید!
اضطراب، اعتماد به نفس کم، به تعویق انداختن کار ها، داشتن کوهی از کار های ناتمام و فهرستی از فعالیت های نصفه انجام شده، نشخوار ذهنی، و نیاز به تأیید شدن فقط بخشی از آسیب های کمال گرایی است. حتی اگر یکی از این آسیب ها را در خود مشاهده می‌کنید، باید شناخت و مقابله با کمال گرایی را در فهرست اقدامات فوری خود قرار دهید.
مثل همیشه عالی بود قشنگم ☻✰✰
🙏🏻
❥❥
پست قشنگی داری 🌚🌜
من ماهم دور پستا میچرخم .
شما دچار کمال گرایی هستید!
اضطراب، اعتماد به نفس کم، به تعویق انداختن کار ها، داشتن کوهی از کار های ناتمام و فهرستی از فعالیت های نصفه انجام شده، نشخوار ذهنی، و نیاز به تأیید شدن فقط بخشی از آسیب های کمال گرایی است. حتی اگر یکی از این آسیب ها را در خود مشاهده می‌کنید، باید شناخت و مقابله با کمال گرایی را در فهرست اقدامات فوری خود قرار دهید.