چطوری تنبلی خودمون رو کاهش بدیم💯

یکی از قانون های کنار گذاشتن تنبلی قانون پنج ثانیه ست. یعنی تو باید تا پنج بشماری طوری که به قدری سریع باشه که نظرت عوض نشه. وقتی تا 5 شمردی سریع پاشو و اون کاری که قرار بود انجام بدی رو انجام بده.

قانون 5 دقیقه ای: این قانون اینطوریه تو با خودت به توافق میرسی که من فقط پنج دقیقه از اون کار رو انجام میدم. فقط پنج دقیقه! بعد از پنج دقیقه دلت نمیاد اون کار رو نصفه نیمه بزاری پس به راحتی خودتو به انجام اون کار راضی میکنی.

قانون 5 ساعتی : میتونم بگم احمقانه ترین قانون همین قانونه :/ تو واقعا میشی و پنج ساعت هیچ کاری نمیکنی ولی همون اوایل حوصلت سر میره و مجبور میشی اون کار رو انجام بدی. (فرض کن پنج ساعت بشینی به در دیوار نگاه کنی.)

این سه تا قانون در واقع از اون قانون هایی هستن که یه تلقین محسوب میشن در قانون اول شما خودتو گول میزنی و به سمت مخالف مغزت پا میزاری. توی قانون دوم تو داری خودتو الکی راضی میکنی که فقط پنج دقیقه از اون کار رو انجام بدی در صورتی که تو اطلاع داری که قرار نیست فقط پنج دقیقه باشه. و در نهایت توی قانون سوم سعی میکنی واقعا با مغزت به توافق برسی و واقعا هیچ کاری نکنی اما چون انسان سریع حوصلش سر میره پس تو هم مجبوری که بر خلاف نظر مغزت به اون کار روی بیاری.