۱. گوش دادن به موسیقی مناسب
یکی از گزینههای ثابت در راهکارهای رفع استرس و اضطراب گوش دادن به موسیقی است به خصوص موسیقی آرام بخش که در ذهن و روح شما حس خوبی ایجاد میکند، پس برای شروع این مورد را در شرایطی که ذهنتان درگیر اضطراب است فراموش نکنید.
7 اسلاید
نتیجه
مجموع امتیاز شما
امتیاز
تعداد پاسخ صحیح
تعداد پاسخ غلط
درصد صحیح
شما به درصد سوالات پاسخ درست دادید
اگر پسندیدی، لایک کن و به سازنده انرژی بده!
11 لایک
☆تستت عالی بود☆
نیازبهحمایتدارمخوشحالمیشمپینکنیـ🌝
ساریبابتتبلیغاگرناراحتشدی پاکش کن📷
ازش برای کمک به دوستام استفاده میکنم تنکس🥰
💙💙
بک میدم حتمی قبل از یک ساعت 💜💜💜💜