سلام... اول از همه بگم با یک هفته ورزش نمیتونید شکم صاف داشته باشید شما باید حداقل یک ماه ورزش کنید تا کمی تغیرات رو در خودتو ببینید اگر ۶ماه تا یکسال ورزش مدام داشته باشید میتونید این تغیرات رو خیلی واضحه حس میکنید ولی شما باید همیشه ورزش کنید
اول بالا رو بخون...
5 اسلاید
نتیجه
مجموع امتیاز شما
امتیاز
تعداد پاسخ صحیح
تعداد پاسخ غلط
درصد صحیح
شما به درصد سوالات پاسخ درست دادید
اگر پسندیدی، لایک کن و به سازنده انرژی بده!
30 لایک
عالی بود عشقم واقعا دوست داشتم لطفا حرکاتی بیشتر و تغذیه مناسب رو تستشو درست کن
ممنون کیوتم
چشم❣️
مرسی
پلیز‌فالوم‌کنین بک میدم •-•💜🍇
پلیز‌فالوم‌کنین بک میدم •-•💛🍋
پلیز‌فالوم‌کنین بک میدم •-•💚🌱
به درد بخوره🌚✔️