وضعیت دستان شما می تواند نتیجه چندین تغییر پزشکی در جاهای مختلف بدنتان باشند.
قرمز شدن کف دست ها
کف دست قرمز یا اریتما می تواند نشانه ای از مشکلات کبدی به خصوص برای سنین بالای 50 سال باشد و معمولاً این قرمزی در لبه بیرونی کف دست اتفاق می افتد. دلیل احتمالی کف دست قرمز می تواند تغییر در تعادل هورمونی باشد که باعث اتساع رگ های خونی می شود. آرتریت روماتوئید نیز می تواند دلیلی برای قرمزی کف دست باشد. اگر شاهد لکه های قرمز کف دست تان بودید برای یافتن دلیل واقعی آن باید از مشاور پزشکی کمک بگیرید و در همین حال سعی کنید که یک رژیم غذایی سالم داشته باشید.
تعریق دست ها
دلایل احتمالی متعددی برای تعریق کف دست ها وجود دارد: تعریق شدید بدن-اضطراب-پرکاری غده ی تیروئید در خصوص تعریق بیش از حد و غیر طبیعی بدن می توانید از محصولات بهداشتی ضد عرق استفاده کنید. علاوه بر این می توانید با استفاده از روش های درمانی با تعریق بیش از حد بدن خود مقابله کنید. سعی کنید با روش های مختلف (مدیتیشن و تکنیک دم و بازدم) اضطراب خود را کنترل کنید. اگر هیچ یک از روش ها موثر نبود حتما به یک پزشک مراجعه کنید.
بی حسی در کف دست و احساس سوزن سوزن شدن
گاهی بعد از بیدار شدن از خواب احساس می کنیم عضوی از بدن مان بی حس شده و وقتی آن را حرکت می دهیم شروع به گزگز می کند. این مسأله معمولا تنها به دلیل آن رخ می دهد که مدت زیادی به عصب های حسی فشار وارد می کنیم و احساس گزگز مربوط به زمانی است که عصب ها دوباره به کار می افتند. در بعضی موارد، این علائم در دست ها می تواند نشانه ی مشکل جدی تری مثل استئوکندروئید گردنی، سندرم تونل کارپ، ترومبوز سیاهرگی، آسیب شبکه ی بازویی، کم خونی و یا دیابت باشد. اگر اغلب بدون علت مشخصی در ناحیه ی دست ها دچار بی حسی می شوید، به یک پزشک مراجعه کنید.
خشکی دست ها
شایع ترین علل خشکی پوست دست ها کم شدن آب بدن و کمبود هورمون استروژن است که با شروع یائسگی تشدید می شود. برای جلوگیری از خشکی دست ها، به مقدار کافی آب بنوشید و از کرم های مرطوب کننده ی دست استفاده کنید. مصرف ماهی های چرب، دانه ها و مغزها را در رژیم غذایی خود بگنجانید. برای انجام درمان جایگزینی هورمون به پزشک مراجعه کنید؛ این کار به کنترل افت هورمون استروژن در بدن کمک می کند.
لرزش دست ها
لرزش دست ها یکی از شناخته شده ترین نشانه های مشکلات جسمانی جدی ای مثل بیماری پارکینسون هستند. اگر دچار این مسأله شدید به یک پزشک مراجعه کنید. علاوه بر این، مصرف قهوه را کم و از مشروبات الکلی پرهیز کنید چون این نوشیدنی ها می توانند باعث لرزش دست ها شوند. دیگر دلایل احتمالی این مسأله، نگرانی و اضطراب شدید است.
ضعیف شدن ناخن ها
ضعیف شدن یا شکنندگی ناخن ها می تواند از علائم کمبود زینک باشد. زینک ماده ای بسیار مهم برای سلامتی بدن است؛ در درمان زخم ها مؤثر است، به تقسیمات سلولی کمک می کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. مواد غذایی حاوی زینک مثل جو، مغزها و گوشت را در رژیم غذایی خود بگنجانید. علاوه بر این، پزشکان توصیه می کنند اگر دچار کمبود زینک هستید از مکمل های حاوی این ماده استفاده کنید.
چماقی شدن انگشت ها
اگر انگشت هایتان شبیه به یک چماق و دفرمه شده اند به طوری که ناخن ها و انگشت هایتان متورم هستند، این حالت معمولا در اثر کمبود اکسیژن در بدن رخ می دهد. این مسأله می تواند نشانه ی مشکل جدی تری مثل سرطان ریه یا بیماری های قلبی باشد. اگر دچار این حالت هستید به یک پزشک متخصص مراجعه کنید.
ای بابا دستم خورد...اسلاید اضافه
اگر پسندیدی، لایک کن و به سازنده انرژی بده!
