ایا مبتلا به اختلال حساسیت بیش از حد هستید؟

27 اسلاید صحیح/غلط توسط: ㅤꞋꞌEàrtha انتشار: 5 ماه پیش 207 مرتبه انجام شده گزارش ذخیره در مورد علاقه ها افزودن به لیست

اختلال حساسیت بیش از حد یا hsp اختلالی بسیار رایج است ، در ادامه میتونید راجب این اختلال خودازمایی کوچکی انجام بدید ، برای پاسخ‌دهی به سؤالات از احساساتتان پیروی کنید. اگر دست‌کم تا حدی درباره‌ی شما مصداق دارد، پاسخ “درست” را انتخاب کنید و اگر چندان در مورد شما مصداق ندارد و یا کاملا درست نیست، پاسخ “غلط” را انتخاب کنید. این خودارزیابی شامل 27 پرسش است و میزان پیشرفت آزمون به‌صورت درصد نمایش داده می‌شود.

محرک‌های حسی شدید و قوی، مرا از پا می‌اندازد.

به تمام ظرافت‌های محیط زندگی و کارم، آگاه هستم.

روحیات دیگران روی حال من اثر می‌گذارد.

در برابر درد بسیار حساسم.

متوجه شده‌ام که در روزهای پرمشغله دلم می‌خواهد، در خودم فروبروم، به رختخواب، اتاقی تاریک یا هرجایی که دنج باشد بروم و از محرک‌ها به دورباشم.

نسبت به تأثیرات قهوه آشکارا حساس هستم.

مسائلی چون نور خیلی زیاد، بوی شدید، سطوح سخت، یا آژیر اذیتم می‌کند.

زندگی درونی غنی و پیچیده‌ای دارم.

سروصدای بلند ناراحتم می‌کند.

هنر و یا موسیقی مرا عمیقاً تحت تأثیر قرار می‌دهد.

گاهی آن‌چنان سیستم عصبی‌ام فرسوده است که مجبور می‌شوم خودم را خاموش‌کنم.

باوجدان هستم.

به‌راحتی از جا می‌پرم.

وقتی قرار باشد که کارهای زیادی را ظرف مدت کوتاهی انجام دهم، روحیه‌ام را از دست می‌دهم.

وقتی در محیط اطرافم دیگران در عذاب باشند، تمایل دارم کاری کنم که دیگران راحت‌تر باشند (مثلاً تهیه صندلی یا تغییر نور).

وقتی دیگران توقع دارند تا درآن‌واحد انجام کارهای زیادی را انجام دهم، آزرده می‌شوم.

همه تلاشم را می‌کنم تا مرتکب اشتباه نشده و چیزی را فراموش نکنم.

حواسم هست که از دیدن فیلم‌ها و برنامه‌های پرخشونت دوری‌کنم.

وقتی دوروبرم شلوغ باشد، به‌طور ناخوشایندی برانگیخته می‌شوم.

گرسنگی مرا به‌شدت تحریک‌پذیر می‌کند، تمرکز را از دست می‌دهم، شاید هم خلقم را.

تغییر در زندگی مرا شوکه می‌کند.

از صحنه‌ها، مزه‌ها و صداها و کارهای هنری ظریف و لطیف خوشم می‌آید و لذت می‌برم.

وقتی مسائل زیادی باهم در حال جریان است، احساس ناخوشایندی دارم.

اولويت زندگی‌ام این است که از موقعیت‌های اندوهگین کننده و رنج‌آور دوری‌کنم.

من از محرک‌های شدید مانند صداهای بلند و یا صحنه‌های پر هرج‌ومرج ناراحت می‌شوم.

وقتی کودک بودم، والدین یا معلم‌هایم مرا آدم حساس و خجالتی می‌دانستند.

وقتی قرار به رقابت کردن باشد یا لازم باشد که کاری را در مقابل چشمان کسی انجام دهم، آن‌قدر عصبی و پرتنش می‌شوم که کار را خیلی خراب‌تر از سایر اوقات می‌کنم.

27 اسلاید

اگر پسندیدی، لایک کن و به سازنده انرژی بده!

32 لایک

نظرات بازدیدکنندگان (10)

raina
فدای سرت عزیزم،نباشه غمت.

| 2 ماه پیش

احتمالا...
همه بهم میگن زیادی حساسی...

پاسخ میدهم!
𝐃𝐞𝐚𝐭𝐡
ɪ ᴅᴏɴᴛ ᴄʀʏ,ɪ ᴛᴀᴋᴇ ʀᴇᴠᴇɴɢᴇ

| 2 ماه پیش

بسیار حساس

پاسخ میدهم!
𝓢𝓱𝓪𝓭𝓸𝔀
=)

| 3 ماه پیش

احتمالا شما یک آدم بسیار حساس (HSP) نیستید.
همیشه بهم میگن خیلی بیخیالی یکم حساس باش🌚

پاسخ میدهم!
ʀᴏᴢʜɪɴ

| 5 ماه پیش

احتمالا شما یک آدم بسیار حساس (HSP) هستید.
تعداد پاسخ صحیح24
تعداد پاسخ غلط3

پاسخ میدهم!
𝑪𝒉𝒆𝒓𝒚
روزی‌برعلیه‌ت‌قیامت‌میکنم

| 5 ماه پیش

خب، این خود ارزیابی به پایان رسید! حالا با توجه به آنچه شما پاسخ داده‌اید:

احتمالا شما یک آدم بسیار حساس (HSP) هستید. این نکته را فراموش نکنید که هیچ آزمون روانشناسی آن‌قدر دقیق نیست که بخواهید زندگی‌تان را بر مبنای آن دگرگون کنید. ممکن است فقط به یکی دو سؤال جواب درست داده باشید و بااین‌حال خود را فرد بسیار حساسی بدانید، یا بالعکس، به سؤالات زیادی پاسخ مثبت داده باشید اما ازنظر خودتان یک HSP نباشید. پس بهتر است برای اطلاعات بیشتر به یکی از منابع اصلی یعنی کتاب "آدم بسیار حساس" را مطالعه کنید و

پاسخ میدهم!
ₘᵢᵣₐ
'‌ ‌ ‌ōff‌‌‌‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ .

| 5 ماه پیش

احتمالا شما یک آدم بسیار حساس (HSP) نیستید.
__
تست عالی بود.

پاسخ میدهم!
والرئ
S𝗆𝗈𝗄𝗂𝗇𝗀 ⭒ ‌ ,, 🥨

| 5 ماه پیش

احتمالا شما یک آدم بسیار حساس (HSP) هستید. این نکته را فراموش نکنید که هیچ آزمون روانشناسی آن‌قدر دقیق نیست که بخواهید زندگی‌تان را بر مبنای آن دگرگون کنید.

پاسخ میدهم!
لونا؛
گاه بایدرویید پس از باران

| 5 ماه پیش

، این خود ارزیابی به پایان رسید! حالا با توجه به آنچه شما پاسخ داده‌اید: احتمالا شما یک آدم بسیار حساس (HSP) هستید.
هعی آره میدونم
ولی خب... چیکار کنم دیگه

پاسخ میدهم!
لونا؛
گاه بایدرویید پس از باران

| 5 ماه پیش

عالییی بودددد🌚💗

پاسخ میدهم!