کیپاپ (K-pop)
محتوای این بخش توسط کاربران تولید میشود. پیش از انتشار، محتوا بهصورت سیستمی یا توسط ناظرین بررسی میشود، با این حال این بررسی به منزله تضمین کامل صحت، مشروعیت یا عدم تخلف محتوا نیست.
مسئولیت نهایی مطالب منتشرشده بر عهده کاربر تولیدکننده آن است. در صورت دریافت گزارش یا احراز تخلف، محتوا اصلاح یا حذف خواهد شد.
ام ★ ا 
تنفس دیافراگمی:
یه دست رو روی قفسه ی سینه و اونیکی رو روی شکمت میزارید و با بینی نفس میکشید
باید نفس کشیدنتون رو یجور کنترل کنید که قفسهی سینهتون تکون نخوره و به جاش شکمتون بالا و بایین بره
برای تمرین هم دراز میکشین یه کتاب میزارین روی شکمتون و باید بالا و پایین شدن کتاب رو ببینید
ببخشید فقط منم که آرزو و همچنین هدفم آیدل شدنه؟ مالک پست تو هم مثل من آرزوی آیدل شدن رو داری ؟✨💜😭🥺🥺🥺🥺🥺
درود کاربر عزیز ، این تبلیغ برای کاربر «𝙀𝙪𝙣𝙟𝙤𝙤:)»ه!
به کاربر باحال با کلی تستای باحال!
میخوای تایپ امبـیتیآی آیدلـتو بدونی؟ یا وایب اکـانتای قشـنگ کاربرا رو؟🧺🌱
همهای اینـا تو پروفـایل زیبـای این آنـجله!
میتونی به تستـاش سر بزنـی و خوشحـالش کنی 3>
یه آهنگ آسون مثلا معرفی کن
عالی ولی انتخاب سختیه چون کل زندگیت درگیر میشه خودم با وجود این همه پشت پرده دارک کیپاپ نمیخوام آیدل بشم ی سوال تو برای اودیشن اقدام کردی؟
نه واقعا هیچ علاقهای ندارم
بنظرم آینده روشنی نداره ، همش سختی و مشقت حالا بجز این که کل زندگیت درگیر میشه و حریم شخصی نداری
ولی این تستا رو برای کسایی که میخوان اودیشن بدن میسازم
عاا آره درسته
خوب بود✨
🌝🌷
تنفس دیافراگمی چجوریه؟
یه دست رو روی قفسه ی سینه و اونیکی رو روی شکمت میزاری و با بیتی نفس میکشی
باید نفس کشیدنت رو یجور کنترل کنی که قفسهی سینت تکون نخوره و به جاش شکمت بالا و بایین بره
برای تمرین هم دراز میکشین یه کتاب میزارین روی شکمتون و باید بالا و پایین شدن کتاب رو ببینید
اکثر کسایی که ساز بادی میزنن میدونن
اینطوریه که تو بجای این که با ریه ات نفس بکشی با شکمت نفس میکشی که باعث میشه هوای بیشتری تنفس کنی
اها،مرسی
عاووو،مرسی
عالیی
🌝🌷