در اوج سختی ها قوی بمون

اگر میخواهید درباره عادت های افراد قوی بدانید ، تا اخر این تست همراه من باشید .

از شکست استقبال کن.

به یک نتیجه وابسته نباش.

مثبت فکر کن.

شوخ طبع باش.

موفقیت را تجسم کن.

فعالیت فیزیکی داشته باش.

مهربون باش.

از طبیعت درس بگیر.

از سناریو "چی میشد اگر" استفاده کن.

و در نهایت از موسیقی کمک بگیر. از نظر من این یکی از بهترین راه ها برای افزایش ارامشه:)