جلوگیری از نشخوارفکری

درودددد🐑✅ بعد سالها از این پستا 🐑✅ راه های مختلفی برای جلوگیری از نشخوار فکری هست که من اینجا فقط هشت تاش رو گفتم.این پستو درواقع برای این ساختم که هم خودم بیشتر تلاش کنم تا ازش جلوگیری کنم و هم به کسایی که مثل من باهاش درگیرن کمک کنم:) لایک و کامنت فراموش نشه :>🐑🌹