نکات مهم درباره استخر

یکی از نکات مهم همراه داشتن وسایلی مانند مایو،کلاه شنا ،عینک شنا ،گوش گیر و دمپایی است اگر نمیتوانید همه را تهیه کنید،حتما مایو را تهیه کنید زیرا ورود به استخر بدون مایو ، ممنونع است

وسایل شخصی مانند شامپو و صابون را با خود ببرید و هنگام دوش گرفتن حتما از آنها استفاده نمایید

قبل از ورود به استخر حتما دوش بگیرید زیرا دوش گرفتن امری ضروری است تا هم به تمیزی آب استخر و هم به سلامتی شما کمک کرده باشد

لطفا مو های خود را داخل حمام استخر ها نزنید! اینکار را در خانه نیز میتوانید انجام دهید

بهداشت را رعایت کنید چون استخر میتواند از نظر پوستی به شما آسیب زیادی برساند

قبل از ورود به استخر بدنتان را گرم کنید این به این معنی نیست که دور استخر بدوید زیرا نکته اول اینکه دویدن در استخر ممنوع است ۲-خطر لیز خوردن را به همراه دارد گرم کردن را با حرکات کششی یا پیاده روی خارج از محیط استخر نیز میتوانید انجام دهید

به کف استخر نروید زیرا به مغزتان فشار می آید و دچار احساس بدی خواهید شد

کسانی که تنگی نفس ، آسم،بیماری های عروقی و قلبی دارند بدون اجازه دکتر در استخر ها حضور پیدا نکنند!

درصورت تنگی نفس و گرفتگی عضلات خونسرد باشید و از کلمه کمک استفاده کنید تا ناجیان به شما کمک کنند

خود را در شنا کردن با دیگران نقایسه نکنید زیرا همه به یک اندازه شنا بلند نیستند پس به دلیل رقابت خود را به خطر نیاندازید

حتما بعد از استخر نیز دوش بگیرید

ورود به داخل آب استخر با رکابی جوراب شورت معمولی و گوشواره و... اکیدا ممنوع میباشد

لطفا آب دهان و بینی را داخل آب استخر نریزید زیرا آب استخر کثیف خواهد شد

آب استخر برای نوشیدن نیست! هرگز آب استخر را ننوشید زبرا بعدا برای سلامتتان مشکل ساز خواهد شد

چرا استخر ها سرویس بهداشتی دارند؟ خودتان که میدانید و نیاز به توضیح نیست🤣 لطفا برای دفع ادرار از سرویس بهداشتی استفاده کنید

رعایت نظم و انضباط استخر نشانه فرهنگ و شخصیت شماست🙃❤

اگر شنا بلد نیستید به عمق زیاد نروید زیرا بسیار خطرساز است