چطوری درس بخونیم؟

نکته اولی که باید بهش توجه داشته باشید زمان درس خوندنه،درس هایی که سخت هستن مثل،زیست،فیزیک،شیمی،ریاضی یا حالا با توجه به رشته یا مقطع تحصیلی خودتون رو ترجیحا صبح ۱ ساعت بعد از زمان بیدار شدن یا ساعت ۵،۶ بعد از ظهر مطالعه کنید.

۲.منظم و کافی بخوابید و به اندازه غذا بخورید،تا انرژی کافی داشته باشین و این فقط به درس مربوط نیست،مهم تر از درس سلامتی خودتوته. اگه زیر ۱۵ سال دارید فکر رژیم لاغری رو از ذهنتون بیرون کنید.شب ها حداقل ۷ ساعت خواب رو داشته باشید.

۳.فرض کنید ۳ تا امتحان دارید،روز شنبه مثلا درس ۱،دوشنبه درس ۲ و چهارشنبه درس ۳. اول یکم از درس ۱ رو بخونید و خوب به ذهن بسپرید و بعد یه مقدار از درس ۲ و یه نقدار از درس ۳. به همین ترتیب ادامه بدید،اینجوری درس ها رو بیشتر به خاطر میسپرید و یا یاد میگیرید

۴.خودتون رو با شرایط وقف بدید،مخصوصا اگه دبیرستانی هستید.درسته که کتابخونه محل مناسبی برای درس خوندنه،اما فراموش نکنید که وقتی امتحان نهایی میدید یا حتی بدتر از اون،کنکور میدید،قرار نیست با فضای ساکت و آرامش بخش با مراقب های مهربون مواجه بشید.منظورم این نیست که برید توی سر و صدا درس بخونید،اما خیلی هم به سکوت مطلق عادت نکنید

۵.میدونم این مورد سخته،اما توی ایام امتحانات کمتر از گوشی استفاده کنید. میتونید از برنامه هایی مثل app block برای اینکار کمک بگیرید تا برنامه های پر استفاده رو برای مدتی بلاک کنید

این موارد فقط توصیه هایی از خودم بودن که ممکنه به دردتون بخورن. ممنونم که تا اینجا اومدید