سلام خوشگلای خاله هدیه،حالتون چطوره؟؟به پست خودتون خیلی خوش اومدین🫀قراره که توی این پست به روتین پوستی ی مناسب یک دختر نوجوون بپردازیم☆خب،بریم برای شروع؟
یک روتین پوستی ی سالم و درست،بعد از شناخت پوست، چند مرحله دارد: 🌀شست و شوی مداوم 🌀پاکسازی مناسب 🌀آبرسانی پوست 🌀استفاده از ضدآفتاب 🌀مراقبت از آکنه برای روتین پوستی روزانه دخترانه چه ابزاری نیاز دارید؟ 🌬️فیس براش 🌬️پد پاک کننده پوست 🌬️جید رولر/گواشا 🌬️ژل شستشوی صورت 🌬️آبرسان و یا مرطوب کننده 🌬️تونر روتین پوستی روزانه دخترانه و پسرانه دربازه نوجوانی، اغلب مراحل مشابهی دارند و تفاوت آنها ممکن است در برخی محصولات مانند شوینده و ماسک های ضد جوش باشد. با این حساب، شما میتوانید با خیال راحت این ابزار را تهیه نمایید و از مزایای آن بهره مند شوید.
اولین قدم در هر روتین پوستی،شستن مداوم پوست صورت است!اگر پوست شما چرب است،باید شوینده های انتخاب کنید که چربی ی اضافه ی پوستتان را از بین ببرد و یا کنترل کند و اگر پوست شما خشک است،باید از شوینده های ملایم استفاده کرد🛁 تونر یکی دیگر از محصولاتی است که می تواند به تنظیم PH پوست کمک کند و باقی مانده ی آلودگی و یا لوازم آرایشی را روی پوست پاک کند؛برای خرید تونر،باید به نوع پوست باز دقت کرد🧴 مرطوب سازی ی پوست،مرحله ی اصلی ی هر روتین پوستی است.حتی اگر پوست شما چرب است،باید از مرطوب کننده ای استفاده کنید که پوست شمارا آبرسانی کند!☁️ استفاده از ضد آفتاب می تواند پوست را در مقابل اشعه ی UV و سرطان پوستی،لک های پوستی و حتی پیری ی زودرس پوست مقاوم سازد؛بهتر است حتی اگر شما در خانه هستید هم از زد آفتاب استفاده کنید☀️ اگر روی پوستتان جوش و آکنه ی زیادی دارید،استفاده از درمان های موضوعی می تواند برای شما مناسب باشد.محصولات حاوی ی سالسیلیک اسید و بنزوئیل پراکسید می تواند مناسب باشد🧻
روتین پوستی ی مناسب: ماسک های صورت خانگی یک راهکار طبیعی و موثر برای شاداب نگه داشتن پوست است.ماسک هایی با ترکیبات عسل ، آواکادو ، ماست و... میتواند به رطوبت رسانی ی پوستتان کمک بسیاری کند🧼 اگر روی پوستتان جوش و آکنه ی زیادی دارید،استفاده از درمان های موضوعی می تواند برای شما مناسب باشد.محصولات حاوی ی سالسیلیک اسید و بنزوئیل پراکسید می تواند مناسب باشد🧻
دیگر کارهایی که میتوانید در روتین پوستی انجام دهید: از دیگر مراحل روتین مراقبت از پوست نوجوانان میتوان به لایهبرداری اشاره کرد. انجام این کار باعث میشود که سلولهای مرده پوست از روی سطح پوست جدا شوند و پوست شرایط بهتری پیدا کند. البته انتخاب یک لایهبردار مناسب بسیار حائز اهمیت است و نوجوانان باید بسته به نوع پوست خود محصول مناسبی را انتخاب کنند🕳️ همانطور که مراقبت از پوست در روتین بسیار ضروری است،لب ها هم نیز نیاز به رسیدگی دارند؛به همین دلیل استفاده از مرطوب کننده و بالم لب مخصوص لب تان قبل از خواب، بسیار ضروری است.همچنین میتوان از اسکراب لب استفاده کرد👄 کرم دست باعث جلوگیری از چین و چروک و خشکی ی زودرس دست میشود!پیش از خواب و بعد از خواب زمان خوبی برای مصرف است🧽
مراقبت از پوست فقط به استفاده از محصول های خارجی نیست،تغذیه مناسب باعث سلامت پوست میشود؛برای داشتن پوستی شاداب و بدون آکنه، ویتامین C ، ویتامین A و اسید های چرب امگا 3، آنتی اکسیدان هارا به غذا و رژیم خود اضافه کنید!همچنین مصرف آب روزانه تان را بیشتر کنید🍦 خواب کافی و استراحت،برای پوست شما ضروری است؛زیرا در طول خواب بدن شما سلول های جدید می سازد و آسیب های ناشی از استرس و آلودگی هارا کم میکند💤 دست ها معمولا پر از باکتری و آلودگی هستند،با دست نزدند به صورت و آکنه ها از بروز هر یک از مشکلات و بیماری ها پرهیز خواهید کرد👒 استرس زیاد باعث افزایش گوش و التهاب میشود؛بنابراین باید تلاش کنید که به کمی ارامش ذهنی برسید👀
✨𝓗𝓮𝓭𝓲𝔂𝓮𝓱 
