انسان بدون ... چقدر دوام می آورد؟

سلاممم:> بعد مدت ها برگشتم با یه پست جدید در مورد نیاز های انسان :)) امیدوارم براتون مفید باشه :> فالو=بک

انسان چقدر بدون ۴ نیاز اصلی دووم می آورد؟ براساس گزارش های داده شده، اكسيژن،‌ آب، غذا و خواب چهار نياز اساسي و اوليه براي زنده ماندن انسان به شمار مي‌روند. يك انسان چه مدت مي‌تواند بدون رفع اين نيازها زنده باقي بماند؟ پاسخ اين پرسش در مورد هر انسان و موقعيتي كه در آن واقع شده متفاوت است. البته قانون سه درون طبیعت در بدن ما نیز مشاهده می شود: سه دقيقه بدون اكسي‍ژن، سه روز بدون آب و سه هفته بدون غذا. با اين‌ حال بعضی از گونه های بشریت اين قانون‌ را شكسته و تعريفي دوباره براي اين قانون‌ها و ديگر محدوديت‌هاي موجود براي بقاي انسان بیان کرده اند.

بدون اکسیژن: قانون سه دقيقه بدون هوا در بيشتر مواقع دستور‌العمل خوبي است، زيرا بيشتر انسان‌ها در صورتي كه بيشتر از اين مدت نفس خود را حبس كنند، در معرض آسيب‌هاي شديد مغزي قرار مي‌گيرند. اما تعدادي از انسان‌ها وجود دارند كه بيش از اين مدت نيز مي‌توانند بدون اكسيژن زنده بمانند. در حال حاضر ركورد بيشترين زمان حبس نفس بدون حركت در زير آب ۱۱ دقيقه و ۳۵ ثانيه است كه توسط استفان ميسفاد در سال ۲۰۰۹ ثبت شد و تام سيتاس در سال ۲۰۱۲ با استفاده از تنفس اكسيژن خالص پيش از حبس نفسش توانست ركورد ۲۲ دقيقه و ۲۲ ثانيه را به نام خود ثبت كند. انسان در زير آب بيشتر از خشكي مي‌تواند نفسش را حبس كند، زيرا بدن انسان از عملكرد عجيبي به نام واكنش شيرجه پستانداران برخوردار است كه به وي اجازه مي دهد به راحتي واكنش شديدي كه انسان را وادار به تنفس دوباره مي‌كند را مهار كند، اين قابليت در زير آب مانع از غرق شدن مي‌شود.

بدون آب: قانون سه‌ مي‌گويد اگر تا سه روز آب نخوريد مي‌ميريد. اما مدت‌ زمان دقيقي كه انسان مي‌تواند در طول آن بدون آب به زندگي‌اش ادامه دهد در واقع بسيار متنوع است، زيرا بدن انسان نياز دارد تا مقدار آب را متعادل نگه دارد و ذخاير آب بدن نيز به واسطه تعريق، تبخير يا دفع مستقيم كاهش پيدا كرده و نياز به تجديد شدن دارند از استثنا ها میتوان گفت در شرايط دشواري مانند ورزش شديد زير نور مستقيم خورشيد، بدن انسان مي‌تواند در طول يك ساعت تا ۱.۵ ليتر تعريق داشته‌باشد و اگر اين مقدار آب از دست رفته در بدن جبران نشود،‌ خون رقيق شده و تعريق متوقف مي شود و دماي بدن بالاتر رفته و دچار كم‌آبي مي‌شود و ممكن است در عرض چند ساعت فرد بميرد اما در يك محيط راحت و مناسب ممكن است فرد بتواند براي بيش از يك هفته بدون آب دوام بياورد. آندرآس ميهاوكز مرد استراليايي است كه ركورد زنده ماندن در طولاني‌ترين مدت زمان بدون آب را به نام خود ثبت كند. پليس استراليا در سال ۱۹۷۹ به صورت تصادفي او را به مدت ۱۸ روز در سلول زندان رها كرد. با اين‌همه از آنجايي كه وي از شدت تشنگي بخارهاي روي ديوار سلول را مي‌ليسيده‌ است،‌ درستي اين ركورد مورد ترديد است.

بدون غذا: تعيين محدوده زنده ماندن بدون غذا از دو مورد پيشين دشوارتر است. انسان در مقاومت در برابر گرسنگي عملكرد بسيار خوبي از خود نشان مي‌دهد. آزمودن اين كار از نظر اخلاقي نيز كار دشواري است،‌ از اين رو اعتصاب‌ غذاهاي داوطلبانه به مرجعي براي تعيين اين محدوده تبديل شده‌اند. طولاني‌ترين اعتصاب غذای مهاتما گاندي، ۲۱ روز بدون مصرف ذره‌اي ماده غذايي بوده‌ است. اما طولاني‌ترين اعتصاب غذاي تاريخ توسط يك زنداني سياسي ايرلندي به نام ترنس مك‌سويني انجام گرفت،‌ اعتصاب غذاي ۷۴ روزه او در سال ۱۹۲۰ به مرگش ختم شد. در حين گرسنگي شديد، بدن استفاده از گليكوژن موجود در كبد و ماهيچه‌ها را آغاز مي‌كند تا بتواند گلوكز و آمينو‌اسيد توليد كند. سپس بدن سوزاندن ذخاير چربي و در نهايت پروتئين‌هاي خود را آغاز خواهد‌كرد. درصورتي كه پس از اعتصاب غذا ميزان و نوع ماده غذاي مصرفي فرد تحت نظر قرار نگيرد،‌ ممكن است به دليل وجود مقدار زيادي سديم در بدن فرد دچار ايست قلبي شود.

بدون خواب: خواب از ديگر نيازهاي حياتي بشر است كه بدون آن، مغز به تدريج فرسوده و متلاشي خواهد شد. رندي گارنر ركورد‌دار بيشترين زمان بي‌خوابي در جهان است. وي در سال ۱۹۶۵ زماني كه ۱۷ سال داشت، در آزمايشي شركت كرد و براي ۲۶۴ ساعت،‌ برابر ۱۱ روز بيدار ماند. افرادي وجود دارند كه براي مدتي طولاني‌تر از ۱۱ ساعت بيدار مانده‌اند،‌ اما اين افراد در حالاتي شبيه به خواب توانسته‌اند استراحت كنند. افرادي كه به بيماري بي‌خوابي موروثي مبتلا هستند درصورت عدم درمان به تدريج به زوال عقلي مبتلا شده و جانشان را از دست مي‌دهند. هنوز دقيقا مشخص نيست چرا انسان به خواب نياز دارد، شايد خواب سموم را از مغز مي‌زدايد يا امكان سازماندهي افكار را فراهم مي‌آورد. تنها يك حقيقت واضح و قطعي درمورد خواب وجود دارد: نداشتنش مي‌تواند برايتان گران تمام شود.