مغزتو هک کن

سلاممممممممم 👋🏻🐥 امروز اومدم 3 تا روش بگم که مغزتون رو هک کنید و 500 برابر درس بخونید 🌿🐤

اکثرمون یا حتی ممکنه هممون ساعت ها درس میخونیم ولی خب در آخر هیچی یادمون نمی‌مونه . آزار دهنده هست ، درسته ؟ با این روش 500 برابر سریعتر درس میخونیم و البته استاندارد درس میخونیم

قدم اول : 31 نفس آهسته از بینی میکشیم . بعد از تنفس آخر 15 ثانیه نفسمونو نگه میداریم . بوم!! الان مغزت آماده هست تا مثل یک قهرمان یاد بگیره 🧠🧠

قدم دوم: یه چیز ساده از توی اتاقت بردار . فرقی نداره چی باشه مثلا لیوان یا یه کتاب . 30 ثانیه بدون پلک زدن بهش نگاه کن . این کار تمرکز فوری ایجاد میکنه🧠🧠

قدم سوم: هر 5 تا 10 دقیقه ، برای 15 ثانیه توقف کن . هیچی نگو و به هیچی فکر نکن . مغزت از این زمان برای قفل کردن اطلاعات استفاده می‌کنه . 🧠🧠