نکات مهم در مورد باشگاه

سلاممم چطوریننن؟؟ خوش اومدین یه یک پست دیگه از کاربر نووا.امروزز! میخوایم ببینیم موقع باشگاه رفتن چه چیز هایی رو باید رعایت کنیم !بزن بریممم

🫴🏻┊•موقع ورزش به صورتتون دست نزنین

⚽️┊•سعی کنید پوستتون به وسایل ورزشی برخورد نکنه

🧴┊• روتین پوستی فراموش نشه

🎀┊•یک حوله تمیز همراهتون باشه تا عرق روی پوستتون پاک شه

🥤┊•بعد از ورزش آب زیاد بخورید

🛁┊•دوش بگیرید تا تمام عرق از بین بره