محتوای ارائه شده در این سایت توسط کاربران تولید می شود و تستچی نقشی در تهیه محتوا ندارد بنابراین نمایش این محتوا به منزله تایید یا درستی آن نیست. مسئولیت محتوای درج شده بر عهده کاربر سازنده آن می باشد.
جهت اطلاع از قوانین و شرایط استفاده از سایت تستچی اینجا را ببینید.
اگر محتوای این صفحه را نامناسب یا مغایر با قوانین کشور تلقی می نمایید می توانید آن را گزارش کنید.
من لاغر هستم و خیلی دوس دارم وزن اضافه کنم به خاطر همین نمیتونم هر لباسی رو بپوشم چون بهم نمیاد و یه موقع هایی هم ناراحت میشم ✨ میشه بهم بگین چیکار کنم؟🙃
اونایی که وزنشون بالاعه و دوست دارن بدنشون خوش فرم و لاغر بشه 🤍✨ اول اینکه برای مردم تغییر نکنید ، واقعا اگر خودتون فرم بدنتون رو دوست ندارین تغییر کنین 🤝🏼 و دوم ، ورزش رو دست کم نگیرین ، حتی روزی بیست دقیقه هم چاره سازه من خودم سی و شش کیلو بودم ولی دلم میخواست یه خورده لاغر تر بشم چون بهم نمیومد تو یکماه تونستم یک کیلو کم کنم 💘
بعضی از همکلاسیام هستن پنجاه کیلو یا چهل کیلو هستن اصلا خوب نمیتونن پیاده روی کنن زود خسته میشن نمیتونن بدو بدو کنن بخاطر خودتون میگم ، مخصوصا اینکه افراد تپل تر و چاق تر درد عضلانی و استخوان درد و بیماری هایی از این جمله بیشتر سمتشون میاد 🤌🏻❤
Ghazal 
من لاغر هستم و خیلی دوس دارم وزن اضافه کنم
به خاطر همین نمیتونم هر لباسی رو بپوشم چون بهم نمیاد و یه موقع هایی هم ناراحت میشم ✨
میشه بهم بگین چیکار کنم؟🙃
غذا های سالم بخور، اعتماد به نفس داشته باش،ورزش کن،
ممنونم عزیزم✨
اونایی که وزنشون بالاعه و دوست دارن بدنشون خوش فرم و لاغر بشه 🤍✨
اول اینکه برای مردم تغییر نکنید ، واقعا اگر خودتون فرم بدنتون رو دوست ندارین تغییر کنین 🤝🏼
و دوم ، ورزش رو دست کم نگیرین ، حتی روزی بیست دقیقه هم چاره سازه
من خودم سی و شش کیلو بودم ولی دلم میخواست یه خورده لاغر تر بشم چون بهم نمیومد
تو یکماه تونستم یک کیلو کم کنم 💘
خیلی موافقم وزنتون رو جدی کم کنید که اذیت نشید و بخاطر خودتون باشه نه مردم
بعضی از همکلاسیام هستن پنجاه کیلو یا چهل کیلو هستن
اصلا خوب نمیتونن پیاده روی کنن زود خسته میشن نمیتونن بدو بدو کنن
بخاطر خودتون میگم ، مخصوصا اینکه افراد تپل تر و چاق تر درد عضلانی و استخوان درد و بیماری هایی از این جمله بیشتر سمتشون میاد 🤌🏻❤
فرصت