چرا بعضی از خواب ها انقدر واقعی اند؟

تا حالا برات پیش اومده که یه خواب ببینی و وقتی بیدار می‌شی،احساس کنی همه‌چیز واقعی بوده؟ چرا بعضی خواب‌ها انقدر زنده و واقعی‌ان؟

بیشتر خواب‌های واضح و واقعی تو مرحله‌ی REM اتفاق میفتن. اینجا مغز تقریباً مثل بیداری فعاله، اما بدن فلج میشه تا حرکتی نکنی

مغز تو خواب در حال مرتب‌سازی خاطرات و احساساته. وقتی خواب به تجربه‌های تازه یا مهم زندگی ربط داشته باشه، واقعی‌تر و زنده‌تر حس میشه

گاهی حتی حواس پنج‌گانه فعال میشن؛ ممکنه صدا بشنوی، چیزی لمس کنی یا حتی بوی خاصی رو احساس کنی

خواب‌هایی که با هیجانات قوی مثل ترس، شادی یا دلتنگی همراه باشن، بیشتر واقعی حس میشن و مغز اون‌ها رو پررنگ‌تر ثبت می‌کنه