OCD چیه؟

درود دوستان تو این پست میخوام بگم که OCD چیه💕🌲

اول از همه اینم بگم که خودمم OCD دارم ولی فقط برای نظم و تقارن اینجوریم و خیلی چیز های دیگه برام مهم نیست🌲 بیا اسلاید بعد زیبا💕

OCD اینجوریه که یه فکر مزاحم میاد تو مغزت و ولت نمیکنه و هی زمزمه میکنه که دستت کثیف شده ممکنه به مادر پدرت بیماری انتقال بدی یا اینکه گاز رو روشن گذاشتی و ممکنه خونه بترکه( درحالی که نه دستت کثیفه نه گاز روشنه)

که بعد اون فکر حس و استرس خیلی بدی میگیری و از بس که اون فکرا تو ذهنت چرخیده دلشوره استرس و اضطراب شدیدی میگیری و برای اینکه اونهمه استرس و دلشوره از بین بره مجبوری کاری انجام بدی ( به اجبار مغزت و اون فکرا)

مجبوری برای از بین بردن اون فکرا و استرس ها کاره خاصی رو انجام بدی مثلا سه چهار بار دستتو بشوری تا خیالت راحت شه که دستت تمیزه یا که پنج بار شیش بار گاز و چک کنی که بستیش و اینجوری یجورایی یه آرامش بهت برمیگرده

ولی خب این آرامش فیکه و الکیه و دوباره بعد یه مدتی همه ی اون فکرای مزاحم و چرت میان سراغت ولی این بار با قدرتی بیشتر یعنی با استرس های قوی تر و بیشتر یجورایی یه چرخه ی الکی و بیهوده ست

انجام این کارها بصورت پشت سر هم و هرروز وقت و انرژیت رو میگیره و خستت میکنه و باعث میشه که از کارت و زندگیت بیفتی و همش درحال آروم کردن مغزت باشی

یکی دیگش هم که خودمو دارم وسواس تقارنه یعنی مثلا تو نقاشی یه چشم از اون یکی چشم بزرگتر یا کوچیکتر باشه اعصاب آدم میریزه بهم ( برای همینه کلا نقاشی رو گذاشتم کنار) اینم بگم که OCD یه اختلال شخصیتی نیست و یک بیماری روانی برای مغزه و اگر کسی این علائم رو داره باید سریع بره پیش روانپزشک