7 اسلاید پست توسط: کاتب؛ انتشار: 2 هفته پیش 101 مرتبه مشاهده شده گزارش ذخیره در مورد علاقه ها افزودن به لیست

میدونستی تنفس هم تکنیک داره؟ تکنیک های تنفس فواید مختلفی دارن اما "همشون" با بهتر کردن اکسیژن‌رسانی به مغز و بدن باعث کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب میشن!



لینک کوتاه

توجه!

محتوای ارائه شده در این سایت توسط کاربران تولید می شود و تستچی نقشی در تهیه محتوا ندارد بنابراین نمایش این محتوا به منزله تایید یا درستی آن نیست. مسئولیت محتوای درج شده بر عهده کاربر سازنده آن می باشد.

  • جهت اطلاع از قوانین و شرایط استفاده از سایت تستچی اینجا را ببینید.
  • اگر محتوای این صفحه را نامناسب یا مغایر با قوانین کشور تلقی می نمایید می توانید آن را گزارش کنید.

سایر تست های سازنده

نظرات بازدیدکنندگان (31)
  • imageENTP
    🐋

    فکر کنم حالا دیگه میتونم یک هاشیرا بشم(ذهن یک اوتاکو در تمام روز)

  • imageجاستین⍟
    خارج از ماتریکس💀📢

    به امید پنج تایی

    • فککنم خیلی طول بکشه

    • imageجاستین⍟
      خارج از ماتریکس💀📢

      آره:/
      ایده های پست ویژم که مطمئنم همشون ویژه میشه تو گوشی قبلیم بود که الان در دسترس نیستتت

    • imageجاستین⍟
      خارج از ماتریکس💀📢

      هاح کاتب جان سه تایی شدم
      الان فقط 2 تا دیگه مونده

  • imageجاستین⍟
    خارج از ماتریکس💀📢

    ما دوتامون دو پست ویژه داریم...😂

  • imageکاربرگرامی
    ناظر تستام منتشر بشه؟؟؟

    عالی
    مبارکه داخل بلاگ هست🥳

  • imageMidoriya
    فرمانده‌ِ مسیرهای نو

    مبارکه 🎇 رفته توی توی بلاگ خبرنامه هشتم ✨
    واقعا عالی بود 🌿

  • imageIost penguin
    قوی مث لبخندی پر از بغض:)

    تستت عالی بود
    ترو خدا یکی تست تولد داریم منو زود منتشر کنه🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • image;𝘓𝘪𝘨𝘩𝘵𝘺
    درحال احضار بیو–

    با دیدن نوشته‌ی کاور یاد دیمن‌اسلیر افتادم..

  • imageAtima
    مشغول

    جالبه ..
    خواننده ها اگه به صورت دیافراگمی نفس نگیرن موقع خوندن سرگیجه بدی میگیرن و تعادلشون رو از دست میدن

    • تمام خواننده ها همینجورین یا فقط تو سبک های خاص موسیقی اینطوریه؟

  • imageAtima
    مشغول

    استادم میگفت تنفس خواننده ها با مردم عادی فرق میکنه..
    منظورش تنفس دیافراگمی بود(البته فقط توی دم و باز دم خلاصه نمیشه)
    خواننده ها برای اینکه بتونن هنگام خوندن نفسشون رو نگهدارن اینطوری تنفس میگیرن✨

  • imageMidoriya
    فرمانده‌ِ مسیرهای نو

    مثل همیشه فوق العاده بود 🌿✨
    بهترین نویسنده مطلب تو. تستچی از نظر من هستی ( توی اشخاصی من میشناسم )🌠
    امیدوارم موفق باشی ✨
    جمله آخرت خیلی خوب بود 🛐

    • وای خیلی ممنونمم
      امیدوارم تو هم هر روز موفق‌تر از روز قبل بشی

برای ثبت نظر باید وارد حساب کاربری خود شوید.