تکنیک های کاربردی برای دفاع شخصی

تکنیک اول؛ اگر شخصی با دو دست یقه شما رو گرفت دست جلویی خود رو جلوی سیب گلو او بگذارید تا نتواند ضربه ای با سر خود به شما وارد کند سپس با آرنج خود به به فک او ضربه وارد میکنید. توجه کنید که این تکنیک باید به سرعت و در چند ثانیه انجام شود.

تکنیک دوم؛ اگر‌شخص شما رو با دو دست یا یک دست یقه کرده باشد می تونید دست خود را غنچه کرده و به زیر بغل او ضربه وارد کنید یا می تونید با کف دست به دنده های پایینی او ضربه بزنید این حرکت باعث میشه که شما رو ول کنن یا حتی بیهوش بشن مثل تکنیک اول البته می تونید با مشت به آبگاه هم ضربه وارد کنید. توجه کنید که این ضربات باید حتما کنترل شده باشن تا آسیب جدی وارد نشه

تکنیک سوم؛ تصور کنید که در خیابان یا یک کوچه شخصی با چاقو به شما حمله کند، اولویت با فرار کرد نه اما قبل فرار باید به او یک هوک پرشی بزنید با چرخش بدن و با کتف که بهتره در بوکس اصول این ضربه رو یاد بگیرید این ضربه باید به فک وارد بشه که احتمال ۹۰ درصد شخص رو بیهوش میکنه در این فرصت می تونید او را حرف سلاح کرده و یا فرار کنید.

تکنیک چهارم؛ اگر با دونفر وارد دعوا بشید و شخصی شما را از پشت بگیرد اگر دست شما آزاد باشه می تونید از ضربه مشت مستقیم با کتف به حریف روبرو وارد کنید و یا اگر دست شما آزاد نباشه از فرانت کیک استفاده کنید که یک لگد مستقیم به آبگاه هستش، سپس یک پا را عقب شخصی که شما را گرفته بزارید و سپس پای دوم را بعد از اون می تونید با یک ضربه به جای حساس او ضربه بزنید ولی اگر دستتان باز بود می تونید با پشت آرنج خود به صورت حریف ضربه بزنید.

این چهار تکنیک کاربردی برای دفاع در مبارزات واقعی هستش که قطعا به شما کمک میکنه، اگر خوشتان اومد بگید تا چند تست دیگه از این حرکات و حرکات بیشتر بسازم حالا اگر سوالی دارید توی کامنتا حتما مطراح کنید ممنونم تا تست بعد خدانگهدار