چجوری مطالبی که میخونیم و فراموش نکنیم؟

همه حس هارو درگیرکن - وقتی داری یه مطلب رو میخونی نگاه کن ، زیرلب بخون ، باگوش هات بشنو و خلاصه نویسی کن . درگیری تمام حواس باعث ماندگاری مطالب میشه 👟🌸،

استیک نوت - هرچقدر یه چیزو ببینی دیرتر یادت میره مطالبی مثل واکنش های شیمی و آیات دینی رو بنویس و هر شب مرور کن 🌚☁️،

تکرار کن - از زمان های استاندارد مرور طبق منحنی فراموشی ابینگهاوس استفاده کن . میتونس از ابزاری مثل فلش کارت و جعبه لایتنر هم برای لغات و .. استفاده کنی 🥞💕

پیوسته بخون - بین مطالعه مطالبی که به هم وابستن وقفه ننداز ، یعنی طوری نباشه که بعد 2/3 ساعت بخش دوم رو بخونی 📂🎀،

استراحت بین مطالب - بعد از هر 45 دقیقه مطالعه یک ربع استراحت کن . بین دو درس حل کردنی مثل ریاضی و شیمی ، یک درس حفظی قرار بده 🍦💙