‌ ‌ رژیم غذایی کایلی جنز!

^᪲᪲ خب اول ازهمه می‌خوام بدونید که ما نمیدونیم بدن کایلی عمله یا ورزشه یا رژیمه یاااا چی .. من فقط رژیم غذاییش رو درآوردم و خودش میگه روی بدنش خیلی تاثیر گذاشته ؛ پس منم میخوام در اختیارتون قرار بدم :(

^᪲᪲صبحانه: •• برای صبحانه کایلی ی کاسه ماست همزده رو با کمی گرانولا ترکیب می‌کنه و با موز توت فرنگی بلوبری هلو شلیل انار و و و... کار رو تموم می‌کنه؛بعضی روز ها اوتمیل هم میخوره و برخی روز ها هم تخم مرغ و آواکادو میخوره!✨

^᪲᪲نهار: •• کایلی ی قسمت بزرگی از بشقابش رو اختصاص میده به سبزی‌ها از جمله کاهو کلم گوجه خیار و.... با آجیل خرد شده، کلم بنفش، دانه‌های کنجد سیاه ترکیب می‌کنه و داخل ی کاسه سس خامه‌ای می‌خوره . ׅ     

^᪲᪲شام : •• وقتی که زمان شام نزدیک میشه کایلی دوست داره ماکارونی پنه‌ای خامه‌ای رو با مارچوبه بو داده سالاد سبکی از ارگولا و خیار بخوره .