گلوآپ در سی روز

ببخشید اگه بعضی جملات مسخره به نظر میان بخاطر ترجمه و زیادی خلاصه کردن حرفای لیزه-

☆ لیز : من توی این ویدیو ازتون میخوام که کارایی که میگم رو انجام بدین برای ۳۰ روز ۲ ماه ۳ ماه یا ۴ ماه ، اگه نتیجه ندیدید میتونین به من بگین که تو یه دروغگویی . اوکی اولین چیزی که از شما میخوام اینه که الان ، همین الان یه دفتر و خودکار بردارین و بنویسید . فکر کنین الان به تمام هدف هاتون رسیدید هیچ مشکلی ندارین ، و زندگی رویایی که همیشه آرزوشو داشتین رو دارین و درموردش بنویسین . مثال : من الان به اندازه کافی یا حتی بیشتر پول دارم . یه خونه بزرگ دارم . من به شغل مورد علاقه ام رسیدم . من کاملا سالم هستم

شاید اینکه تو در مورد زندگی رویاییت بنویسی و یا تو آینه به خودت نگاه کنی و بگی من زیبام من قدرتمندم و .. همه شون یه جورایی دروغ به خودت بنظر بیان و حالت رو خوب نکنن اما بعد یه مدت که تکرار بشه و هرروز اون نوشته هارو بخونی هرروز به خودت تقلین بکنی ، جز باورت میشه . شاید تو حتی یادت بره که چی نوشتی ولی همینکه اینارو نوشتی توی ذهنت ثبت میشه . ذهنت به تک تک کلماتی که نوشتی و بهشون فکر کردی توجه میکنه و ناخودآگاه تورو تو موقعیت هایی قرار میده که بهشون برسی.ذهن شما خیلی قدرتمنده اگه شما دوباره به این فکر کنین که افسرده این قلبتون شکسته ، دوباره قلبتون میشکنه ( قدرت تلقین و کلمات ) - داخل یه ویدیوی دیگه هم گفته بود که مراقب شوخی هایی که درمورد خودت و ظاهرت میکنی باش چون ممکنه با تکرار و به مرور زمان واقعی بشن -

خب این از نوشتن و تقلین بود . چیزی دیگه ای که لیز بهش اشاره کرد راجب آهنگ هاییه که گوش میدین و چیزایی که میبینین . انتخاب اینکه چه فیلمی ببینی چه آهنگی گوش بدی ، با چه ادمایی بگردی و کجاها بری تا حدودی دست خودته . درسته تو بعضی وقت ها تو موقعیتی قرار میگیری که مجبوری با آدمای سمی معاشرت کنی ، ولی این دست خودته که به آهنگای غمگین گوش ندی ، تو چنلای مودی که همش از بدبختی و افسردگی حرف میزنن جوین نشی و ..

فیلم ذهن : لیز این ترفند رو از دکتر دیسپنزا یاد گرقته ( اون دیگه کیه ابجی) اول باید وارد پینترست یا گوگل بشین و هرچیزی که میخواین و هدفتون هست رو سرچ کنین ، پول ، سلامتی ، دوست ، یا هرچیز دیگه . یه مجموعه از اهدافت درست کن و فیلم و عکس هارو به هم وصل کن و با تیک تاک یا اینشات یا هرچیز دیگه ای ادیتش بزن و یه ویس بگیر : این زندگی منه ، برای مثال : من پولدارم من سلامتی دارم و .. . این فیلم ذهن تو هست که هرشب قبل خواب و صبح موقع بیدار شدن ببین . ذهن خود به خود جذب اون ها میشه و اونا سر راهت قرار میگیرن .