پادکست‌هایی که باید گوش کنید𡤃

¹-وابی سابی از سامان عتیقی. به شخصه طرفدار پروپاقرص این پادکستم:) «توی این پادکست با کنار هم گذاشتن قطعات پازل زندگی بهتر، سعی میکنیم به آرامش ذهنی ای که دنبالش بودیم برسیم» کپشن پادکسته، بخش کوچیکی از موضوعاتی که بهش پرداخته شده: خواب و افسانه هاش ، پروداکتیویتی و نحوه پروداکتیو بودن، روتین مراقبت از ذهن ، روتین برای خواب بهتر و...:)

²-کتاب جیبی. این پادکست خلاصه کتاب هارو میزاره ، یه جورایی هم توی وقتتون صرفه جویی میشه و هم توی پولتون:)

³-پادکست رادیو راه با مجتبی شکوری. چی بگم دربارش، آقای مجتبی شکوری رو فکر کنم همه بشناسن:) کپشن پادکست: «رادیوراه کنج آرامی از دنیاست برای خواندن، فکر کردن و جستجوی راهی برای بهتر زیستن.»

⁴-پادکس آرامش. مطمئنم با این حجم از اطلاعات و کاری که روی سرمون ریخته ، مغزمون لنگ میزنه برای یه ذره آرامش، پس با گوش دادن به این پادکست لطف بزرگی در حق خودتون و مغزتون بکنید. کپشن پادکست: «هدف پادکست آرامش، هدیه کردن دقایقی آرامش و احساسات مثبت به شماست.»

⁵-زندگی مایندفول با مدیتیشن از مریم. اگه شما هم صبحتون رو با مدیتیشن شروع می‌کنین، تا بقیه روز رو آرامش داشته باشین ، این پادکست می‌تونه کیفیت کارتون رو افزایش بدین؛!