چاکرا

چاکرا مبحثی شبه علمی در آئین هندوئیسم است که به مراکز انرژی در بدن انسان گفته می‌شود و طبق اعتقادات هندوئیسم در بدنِ هر موجود زنده‌ای وجود دارد. چاکراها منابع انرژی بدن، یا به عبارتی جریان‌های انرژی برای حیات است

چاکراهای اصلی به ترتیب شامل: چاکرای ریشه چاکرای خاجی چاکرای خورشیدی چاکرای قلب چاکرای گلو چاکرای چشم سوم چاکرای تاج

حالت اصلی چاکرا: چرخش طبیعی چرخش با کم‌کاری چرخش با پرکاری چرخش با هرج و مرج

چاکرای ریشه به هندی مولادهارا محل ورود پرانا یا انرژی حیاتی است. طیف رنگیِ مربوط به این چاکرا قرمز است که نشانه زندگی، قدرت و نیروی جسمانی است

چاکرای خاجی یا مرکز کلیه -سواد هیستانا (Sacral chakra – Swadhisthana) در قسمت پایین شکم قرار گرفته‌است. طیف رنگی مربوط به این چاکرا نارنجی می‌باشد. نارنجی علامت انرژی است. این رنگ قدرت ارتباطی، دفع خشم و کنترل بر خویشتن را متعادل می‌کند و مسائل مربوط به هضم غذا و گردش خون را منظم می‌سازد

چاکرای شبکه خورشیدی یا چاکرای شبکه عصبی زیر معده -مانی پورا (Solar plexus chakra – Manipura/Nabhi) با طیف رنگی زرد و زرد طلایی است که نشانه عقل، هوش و ذهنیت است. این چاکرا بالاتر از ناف قرار گرفته‌است. رنگ زرد تأثیر مثبتی روی کبد، طحال، کیسه صفرا و اعصاب دارد و قدرت درمانی برای بیماری دیابت و یبوست دارد و کنترل‌کننده چاقی است.

چاکرای قلب یا عشق الهی به انگلیسی آناهاتا (Heart chakra – Anahata) که در وسط جناغ سینه و بالای قلب قرار دارد. طیف رنگی مربوط به این چاکرا سبز است

چاکرای گلو یا حلق -ویشودها (Throat chakra- Vishuddha - Vishuddhi) که روی حلق قرار گرفته‌است. طیف رنگی مربوط به این چاکرا آبی است که علامت جاودانگی، اخلاص و الهام است. این رنگ روی بیماری‌های گرفتگی گلو و ناراحتی‌های عصبی تأثیرگذار است.

چشم سوم (به هندی آجنا) دید بیرونی و درونی ماورا است. این رنگ برای آرامش و درمان بیماری‌های ذهنی مفید است. رنگ نیلی آگاهی را بالا می‌برد و برای زنده کردن خاطرات فراموش شده مفید است.

چاکرای تاج سر یا ساهاسرارا (Crown chakra – Sahasrara) که در قسمت میانی بالای سر قرار دارد. طیف رنگی مربوط به این چاکرا بنفش است. این رنگ برای بیماری‌های ذهنی مناسب است و خواب را تنظیم می‌کند

تعادل چاکرا ها چطور برهم میخورد استرس تغذیه نامناسب و عادات غذایی ناسالم صدمات و آسیب‌های عاطفی تفکر و رفتار نامتعالی سبک زندگی ناسالم و روزمرگی نامناسب نگرش منفی به زندگی

وقتی یک چاکرا در تعادل باشد، انرژی به خوبی در سراسر بدن جریان دارد. اما وقتی جریان آزاد انرژی در یک چاکرا به دلایلی از قبیل سبک زندگی، تجربیات، محیط‌های فیزیکی و دلایل دیگر مسدود شود، باعث اختلال می‌شود. اگر یک چاکرا مسدود شود، فرد ممکن است علائم فیزیکی و عاطفی ناشی از این اختلال را نشان دهد.

نشانه مسدود بودن چاکرا

مسدود بودن چاکرا

از اینجا به بعد اطلاعات معرفی بلند تر راجب چاکرا ها داریم

چاکرای ریشه (Root Chakra) این اولین چاکرا است و در پایین بدن در ناحیه میانی از آسیب استخوانی و کمر واقع شده است. این چاکرا با زمین، پایه‌های زندگی و احساسات بنیادینی مانند امنیت، خانواده، برکت و استقلال درارتباط است. چاکرا ریشه با ستون فقرات، کلیه‌ها، مثانه و روده بزرگ نیز مرتبط می‌باشد. وقتی این چاکرا از تعادل خارج می‌شود، امکان دارد اختلالاتی جسمی مانند مشکلات گوارشی روده، افسردگی، بیماری‌های کلیوی، مشکلاتی در سیستم ایمنی، و اعتیاد در فرد رخ دهد. از نظر احساسی نیز شخص ممکن است احساس اضطراب، نگرانی، عدم امنیت، کمبود و یا ترس از تغییر داشته باشد.

2. چاکرای ساکرال (Sacral Chakra) دومین چاکرا در ناحیه ناف و استخوان لگن قرار دارد و با لذت جنسی، خلاقیت، اجتماعی بودن و هوش عاطفی در ارتباط است. موضوعاتی مانند خودانگیختگی جنسی، تعیین مرزها و توانایی در ایجاد ارتباط‌های عمیق با دیگران از ارتباط با این چاکرا تأثیر می‌گیرند. اگر این چاکرا به تعادل نرسد، ممکن است اختلالات جسمی رخ دهد. از نظر روانشناختی، کمبود اعتماد به نفس، حسادت و کمبود ارتباط‌پذیری ممکن است در اثر عدم تعادل در این چاکرا رخ دهد.

چاکرای پلکسوس خورشید (Solar Plexus Chakra) چاکرای پلکسوس خورشید در ناحیه‌ای بین ناف و قفسه سینه قرار دارد و با ویژگی‌هایی مثل برخورداری از اعتماد‌به‌نفس، توانایی‌های شخصی و تأثیرگذاری در دنیا مرتبط است. این چاکرا تأثیری بزرگ در ارتقاء اعتماد به نفس و ارزش‌های شخصی دارد. همینطور این چاکرا با کبد، کیسه صفرا، معده، طحال و پانکراس مرتبط است. زمانی که این چاکرا ناتوان در انجام وظایفش می‌شود، ممکن است اختلالات جسمی مانند مشکلات گوارشی یا بیماری‌های کبد رخ دهد. از نظر روانی نیز افت اعتماد به نفس، افت ارزش شخصی، سرزندگی و غرور به وجود می‌آورد.

چاکرای قلب (Heart Chakra) چهارمین چاکرا از چاکراهای بدن در مرکز سینه و در ناحیه قلب و قوس معده واقع شده و با مفاهیمی مثل عشق و همدردی در ارتباط است. این چاکرا مستقیما با قلب و عملکرد عصب واگ ارتباط دارد و و تأثیر مستقیمی بر عشق به خود و دیگران دارد. وقتی این چاکرا از تعادل خارج می‌شود، احتمال بروز اختلالات عصبی، مشکلات قلبی و عروقی، سرطان سینه و اسکلیوزیس (انحراف ستون فقرات) افزایش می‌یابد.

چاکرای گلو (Throat Chakra) چاکرای گلو در ناحیه گلو و گردن قرار دارد و با توانایی ما در بیان افکار و اندیشه‌های ما و همچنین ارتباط ما با دیگران مرتبط است. این پنجمین چاکرا با توانایی ما برای انعکاس بر روی خودمان و ابراز حقیقت ارتباط دارد. همینطور با اعضایی مانند ریه‌ها، حنجره، حلق و عصب واگ مرتبط است

چاکرای چشم سوم (Third Eye Chakra) ششمین چاکرا بین ابروها در میان حاشیه چشمان قرار دارد و با حافظه، بینایی داخلی و دیدگاه‌ها و توانایی ما برای درک منطقی بدون توجه به پیچیدگی موقعیت‌ها مرتبط است. همینطور این چاکرا با مغز چپ و پایینی، گوش‌ها، بینی و چشم چپ مرتبط است.

7. چاکرای تاج (Crown Chakra) این چاکرا از چاکراهای بدن در بالای سر واقع شده و با روحانیت و جهان معنوی و ارتباط ما با همه موجودات زنده روی زمین مرتبط است. همینطور با مغز راست و بالا، و چشم راست ارتباط دارد. زمانی که این چاکرا تعادل داشته باشد، افراد ممکن است احساساتی از عشق بی‌قید و بی‌شرط و همدردی با دیگران را تجربه کنند.

°بالا را بنگر°