خودت رو پیدا کن

خوب اکثراًمون این مدلی هستیم که تو این مدت مخصوصاً بعد کرونا همه حالمون بده و اصلاً حال روحیه خوبی نداریم و شاید افسرده شده باشیم شاید هم فقط احساسشه

برای اینکه بفهمیم چرا اینجور هستیم خب اول که باید به یه مشاور یا روانشناس خوب. بازم میگم کسی که فقط واسه پول کار نکنه و واقعا بلد باشه مراجعه کنیم.

ولی ببینین هیچ دکتری بهتر از خود ما نیست درسته سخته می‌دونم سخته ولی اگه بخوایم یه دنیا و زندگی بهتر داشته باشیم باید تلاش کنیم. بعضی وقتا واقعاً این افسردگی نیست و اینه که ما حس و حالش رو داریم به خاطر شرایط محیط و فصل‌ها عوض می‌شن و... و چون توی سن بلوغیم بازهم این اتفاق بیشتره

حالا بعد از اینکه این همه گفتم و اینا تو این اسلاید می‌خوام بگم که با این حس افسرده بودن هیچ چیزی درست نمی‌شه و واقعاً هیچکس نیست که اونقدر به ما ترحم کنه ولی اون فقط تویی که می‌تونی خودتو درست کنی به خودت بگو واقعا این که یه جا نشستم و این احساس رو دارم همه چی حل میشه؟ واقعا نه باید پاشی و با یکم انگیزه زندگی کنی و اون یکم انگیزه با کارایی که کنی خودش بیشتر میشه