بهترین وعده ها برای صبحانه؛

انواع تخم مرغ مثل ابپز،نیمرو،تخم مرغ عسلی

انواع لقمه مثل نون و پنیر،گوجه و خیار،شکلات صبحانه

ترکیب شیر با خوراکی های مختلف مثل شیر و خرما،شیر و شیره انگور،شیر و شکلات،شیر و عسل

انواع نوشیدنی مثل اب میوه (طبیعی)،شیر،قهوه،نسکافه