۹ روش ساده که میتواند با آنها اعتماد به نفس خود را پرورش دهید!
. مراقبت از خود:
اولویت دادن به سلامتی: تغذیه مناسب، ورزش و خواب کافی، پایههای اعتماد به نفس را تشکیل میدهند.
توجه به بهداشت روان: مدیتیشن، یوگا و گذراندن وقت در طبیعت، به آرامش ذهن و تقویت اعتماد به نفس کمک میکنند.
9 اسلاید
نتیجه
مجموع امتیاز شما
امتیاز
تعداد پاسخ صحیح
تعداد پاسخ غلط
درصد صحیح
شما به درصد سوالات پاسخ درست دادید
اگر پسندیدی، لایک کن و به سازنده انرژی بده!
17 لایک
تو چرا پست نمیذارییییی
ویژههههه باید بشه بخدا
عالی بود 🌹
بسی زیبا بود
مرسیییی
عالییییی✨
عالی
💖🤝🏻
عالییی بود 🔮🪄
ممنونم💖