خداحافظی با تنبلی !

[ مدیتیشن کن ] چونکه قراره تورو از اظطراب و استرس و ناراحتی دور کنه و بهت انرژی مثبت بده تا روزتو بسازی !

[ از خودت بیش از حد انتظار نداشته باش ] خودتو هیچوقت با دیگران مقایسه نکن فقط سعی کن تا حدی رقابت طلب باش !

[ سخت ترین کار رو اول روز انجام بده ] چون اونموقع تو سرشار از انرژی هستی و میتونی بهترین خودتو بذاری !

[ شبا زود بخواب و صبحا زود بیدار شو ] سحرخیزیو کم کم یاد بگیر و حتما روتین صبگاهی داشته باش تا پر انرژی شی !

[ یک چک لیست از کارهای روزانت تهیه کن ] سعی کن به خودت قول بدی تمام کارایی که نوشتیو انجام بدی !